Strach przed tym co poza domem |
Autor |
Wiadomość |
Artemisia
Wiek: 29 Dołączyła: 27 Lip 2016 Posty: 711 Skąd: Europa
|
Wysłany: 2016-07-31, 17:58 Strach przed tym co poza domem
|
|
|
Od zawsze bardziej lubiłam siedzieć w domu niż z niego wychodzić. Jednak w te wakacje wydaje mi się, że niewychodzenie z domu przerodziło się w problem. Panicznie boję się wyjść. Nawet jak się z kimś umówię, to w 90% to odwołuję i nie wychodzę. Podobnie jak ktoś ma przyjść do mnie. Dwa dni temu mój chłopak chciał zabrać mnie do restauracji na śniadanie i od razu dostałam migreny i ataku paniki. Wczoraj udało mu się mnie jakoś do tego zmusić. Samo wyjście było fajne, jednak później poszliśmy na krótki spacer i dostałam palpitacji, a jak wróciliśmy do domu to byłam zmęczona jakbym przebiegła maraton. Dostaje też dziwnych obsesji jak jestem na ulicy - wydaje mi się, że wszyscy na mnie patrzą, boję się, że ktoś słyszy co mówię, jestem strasznie spięta i ciągle się rozglądam. Zawsze miałam dyskomfort bycia poza domem, ale ostatnio strasznie się to nasiliło. Czy macie jakiś pomysł co powinnam zrobić? Za miesiąc przeprowadzam się do Londynu, muszę znaleźć nową pracę i jakiś nowych znajomych i boję się co będzie!
|
"Na całe szczęście wiem jak radę dać bez wiary
I znalazłem wielu, którzy drogę pokazali mi.
Przez całe życie na najwyższej pędzą fali.
Pochmurne niebo im na głowy się nie zwali." |
|
|
|
Strach przed tym co poza domem |
Hedum
Kotoizm
Wiek: 28 Dołączył: 06 Cze 2015 Posty: 1164 Skąd: kujawsko-pomorskie
|
Wysłany: 2016-08-01, 09:53
|
|
|
Artemisia, sama przez to przechodziłam - przez rok nie wyszłam nawet na podwórko.
Co możesz zrobić? Standardowo: lekarz.
Oczywiście polecam też wychodzenie z domu. Najpierw na krótkie spacery, a potem na coraz dłużej, w bardziej zatłoczone miejsca.
|
Brak wiary w tobie,
Pociąga za sobą brak wiary w innych.
~Lao Tzu |
|
|
|
Strach przed tym co poza domem |
Artemisia
Wiek: 29 Dołączyła: 27 Lip 2016 Posty: 711 Skąd: Europa
|
Wysłany: 2016-08-02, 14:02
|
|
|
Lewe, ale co mam powiedzieć lekarzowi? Pomyśli, że zmyślam i jestem leniwa. Jeśli się nie ma halucynacji, albo nie wylądowało się w szpitalu to zawsze mówią, że się zmyśla.
Na spacery staram się wychodzić, ale tylko gdy ktoś mnie wyciągnie. Samemu to wychodzę tylko gdy juz naprawdę muszę.
|
"Na całe szczęście wiem jak radę dać bez wiary
I znalazłem wielu, którzy drogę pokazali mi.
Przez całe życie na najwyższej pędzą fali.
Pochmurne niebo im na głowy się nie zwali." |
|
|
|
Strach przed tym co poza domem |
estera
Wiek: 37 Dołączyła: 28 Sie 2016 Posty: 15 Skąd: Polska
|
Wysłany: 2016-09-04, 20:40
|
|
|
tez tak miewam, wole w domu posiedziec. wcinam tabletki od lekarza ale one tak na prawde malo daja bo wszystko trzeba chciec zrobic samemu. Mnie tez zawsze trzeba z domu wyciagac wrecz konmi. ostatnio dochodzi do tego ze przestala cieszyc mnie praca ktora kiedys kochalam, totalny brak motywacji, Zaczynam biegac podobno sport pobudza wydzielanie endorfin w organizmie
GENERALNIE POLECAM LEKARZA
|
|
|
|
Strach przed tym co poza domem |
LalaEś
Wiek: 32 Dołączyła: 05 Maj 2016 Posty: 190 Skąd: wielkopolskie
|
Wysłany: 2016-09-05, 10:55
|
|
|
Prawda, idź do lekarza. Mam to samo, ale jest coraz lepiej
Mam leki przeciwlękowe
|
"- Ludzie mają zbyt mało czasu, aby cokolwiek poznać. Kupują w sklepach rzeczy gotowe. A ponieważ nie ma magazynów z przyjaciółmi, więc ludzie nie mają przyjaciół. Jeśli chcesz mieć przyjaciela, oswój mnie!" |
|
|
|
Strach przed tym co poza domem |
Naamah [Usunięty]
|
Wysłany: 2016-09-05, 11:56
|
|
|
Artemisia, powinnaś iść do lekarza, bo takie lęki bardzo utrudnią ci życie. Zwłaszcza, że zamierzasz wyjechać za granicę i zacząć tam jakby życie na nowo. Znaleźć pracę, wyrobić sobie insurance number* czy choćby wyjść w mieście takim, jak Londyn do sklepu - to będzie duże wyzwanie. Poszukaj pomocy, bo im szybciej tym lepiej.
Trzymam kciuki.
*numer ubezpieczenia, który jest w Anglii wymagany do załatwienia wszelkich formalności związanych z zatrudnieniem czy pójściem do lekarza.
|
|
|
|
Strach przed tym co poza domem |
Niedotykalna
Wiek: 34 Dołączyła: 14 Wrz 2013 Posty: 4310 Skąd: małopolskie
|
Wysłany: 2016-09-06, 00:24
|
|
|
Artemisia, jakbym czytała o sobie z czasów psychozy (tylko u mnie dochodziły halucynacje i urojenia). Na takie lęki to tylko lekarz, może zaleci terapię. W każdym razie da się to pokonać.
|
|
|
|
Strach przed tym co poza domem |
Artemisia
Wiek: 29 Dołączyła: 27 Lip 2016 Posty: 711 Skąd: Europa
|
Wysłany: 2016-09-06, 02:03
|
|
|
No zdecydowałam się i mam wizytę u psychiatry. Głownie dzięki Tobie Niedotykalna, muszę przyznać, że trochę mnie przestraszyłaś.
Dzięki Naamah! Ja co prawda w UK już jestem od 3 lat, teraz będę przenosiła się do Londynu. Ale masz rację. Jak stałam na stacji dzisiaj na London Euston i było tam tyle ludzi, to myślałam, że mi mózg eksploduje. Przez całe trzy miesiące wakacji to tak z domu wychodziłam raz, góra dwa na tydzień. A dzisiejsza wyprawa przez Londyn do Polski dość mocno mnie zestresowała.
|
"Na całe szczęście wiem jak radę dać bez wiary
I znalazłem wielu, którzy drogę pokazali mi.
Przez całe życie na najwyższej pędzą fali.
Pochmurne niebo im na głowy się nie zwali." |
|
|
|
Strach przed tym co poza domem |
Niedotykalna
Wiek: 34 Dołączyła: 14 Wrz 2013 Posty: 4310 Skąd: małopolskie
|
Wysłany: 2016-09-06, 02:05
|
|
|
Artemisia napisał/a: | No zdecydowałam się i mam wizytę u psychiatry. Głownie dzięki Tobie Niedotykalna, muszę przyznać, że trochę mnie przestraszyłaś. |
Nie lubię straszyć ludzi, ale w tej sytuacji to chyba dobrze. Kiedy masz tą wizytę?
|
|
|
|
Strach przed tym co poza domem |
Artemisia
Wiek: 29 Dołączyła: 27 Lip 2016 Posty: 711 Skąd: Europa
|
Wysłany: 2016-09-06, 02:22
|
|
|
Niedotykalna, no dobrze, bo może uda się zaradzić na czas. A wizytę mam w sobotę. Mam nadzieję, że pójdę.
|
"Na całe szczęście wiem jak radę dać bez wiary
I znalazłem wielu, którzy drogę pokazali mi.
Przez całe życie na najwyższej pędzą fali.
Pochmurne niebo im na głowy się nie zwali." |
|
|
|
Strach przed tym co poza domem |
Niedotykalna
Wiek: 34 Dołączyła: 14 Wrz 2013 Posty: 4310 Skąd: małopolskie
|
Wysłany: 2016-09-06, 02:25
|
|
|
Ja też mam nadzieję, że pójdziesz.
|
|
|
|
Strach przed tym co poza domem |
Chris [Usunięty]
|
Wysłany: 2016-09-15, 00:52
|
|
|
Artemisia napisał/a: | Niedotykalna, no dobrze, bo może uda się zaradzić na czas. A wizytę mam w sobotę. Mam nadzieję, że pójdę. |
Czy już jesteś po wizycie? Jak Ci poszło?
|
|
|
|
Strach przed tym co poza domem |
Artemisia
Wiek: 29 Dołączyła: 27 Lip 2016 Posty: 711 Skąd: Europa
|
Wysłany: 2016-09-15, 23:51
|
|
|
Chris, jestem. Przepisał leki na bezsenność i stwierdził lekką nerwicę. Zalecił psychoanalizę. Jednak nie była to zbyt udana wizyta, lekarz mnie trochę zbył i właściwie o nic nie pytał.
|
"Na całe szczęście wiem jak radę dać bez wiary
I znalazłem wielu, którzy drogę pokazali mi.
Przez całe życie na najwyższej pędzą fali.
Pochmurne niebo im na głowy się nie zwali." |
|
|
|
Strach przed tym co poza domem |
Niedotykalna
Wiek: 34 Dołączyła: 14 Wrz 2013 Posty: 4310 Skąd: małopolskie
|
Wysłany: 2016-09-21, 16:26
|
|
|
Artemisia, to może warto pójść do innego specjalisty?
|
Po co komu piwnica, w której nie ma dachu?
Życie ma sens, Strusiu...
/Pasja. Możesz zrobić z nią wszystko. BIEGANIE ma taki wymiar jaki mu nadasz./ |
|
|
|
Strach przed tym co poza domem |
xTwirro [Usunięty]
|
Wysłany: 2016-09-22, 01:16
|
|
|
Artemisia napisał/a: | lekarz mnie trochę zbył i właściwie o nic nie pytał. |
To za przeproszeniem powiem ze to a nie lekarz... dobry specjalista skupia się głównie na rozmowie i ocenie mowy ciała.
|
Ostatnio zmieniony przez 2016-09-22, 01:18, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
Strach przed tym co poza domem |
|