Rejestracja
Rejestracja
Autoagresywni Strona Główna
  Użytkownik: Hasło:



Poprzedni temat «» Następny temat
Strach przed tym co poza domem
Autor Wiadomość
Artemisia 



Wiek: 29
Dołączyła: 27 Lip 2016
Posty: 711
Skąd: Europa

Wysłany: 2016-07-31, 16:58   Strach przed tym co poza domem

Od zawsze bardziej lubiłam siedzieć w domu niż z niego wychodzić. Jednak w te wakacje wydaje mi się, że niewychodzenie z domu przerodziło się w problem. Panicznie boję się wyjść. Nawet jak się z kimś umówię, to w 90% to odwołuję i nie wychodzę. Podobnie jak ktoś ma przyjść do mnie. Dwa dni temu mój chłopak chciał zabrać mnie do restauracji na śniadanie i od razu dostałam migreny i ataku paniki. Wczoraj udało mu się mnie jakoś do tego zmusić. Samo wyjście było fajne, jednak później poszliśmy na krótki spacer i dostałam palpitacji, a jak wróciliśmy do domu to byłam zmęczona jakbym przebiegła maraton. Dostaje też dziwnych obsesji jak jestem na ulicy - wydaje mi się, że wszyscy na mnie patrzą, boję się, że ktoś słyszy co mówię, jestem strasznie spięta i ciągle się rozglądam. Zawsze miałam dyskomfort bycia poza domem, ale ostatnio strasznie się to nasiliło. Czy macie jakiś pomysł co powinnam zrobić? Za miesiąc przeprowadzam się do Londynu, muszę znaleźć nową pracę i jakiś nowych znajomych i boję się co będzie!



"Na całe szczęście wiem jak radę dać bez wiary
I znalazłem wielu, którzy drogę pokazali mi.
Przez całe życie na najwyższej pędzą fali.
Pochmurne niebo im na głowy się nie zwali."
 
 
Strach przed tym co poza domem
Hedum 
Kotoizm



Wiek: 28
Dołączył: 06 Cze 2015
Posty: 1164
Skąd: kujawsko-pomorskie

Wysłany: 2016-08-01, 08:53   

Artemisia, sama przez to przechodziłam - przez rok nie wyszłam nawet na podwórko.
Co możesz zrobić? Standardowo: lekarz.
Oczywiście polecam też wychodzenie z domu. Najpierw na krótkie spacery, a potem na coraz dłużej, w bardziej zatłoczone miejsca.




Brak wiary w tobie,
Pociąga za sobą brak wiary w innych.
~Lao Tzu
 
 
Strach przed tym co poza domem
Artemisia 



Wiek: 29
Dołączyła: 27 Lip 2016
Posty: 711
Skąd: Europa

Wysłany: 2016-08-02, 13:02   

Lewe, ale co mam powiedzieć lekarzowi? Pomyśli, że zmyślam i jestem leniwa. Jeśli się nie ma halucynacji, albo nie wylądowało się w szpitalu to zawsze mówią, że się zmyśla.
Na spacery staram się wychodzić, ale tylko gdy ktoś mnie wyciągnie. Samemu to wychodzę tylko gdy juz naprawdę muszę.




"Na całe szczęście wiem jak radę dać bez wiary
I znalazłem wielu, którzy drogę pokazali mi.
Przez całe życie na najwyższej pędzą fali.
Pochmurne niebo im na głowy się nie zwali."
 
 
Strach przed tym co poza domem
estera 


Wiek: 37
Dołączyła: 28 Sie 2016
Posty: 15
Skąd: Polska

Wysłany: 2016-09-04, 19:40   

tez tak miewam, wole w domu posiedziec. wcinam tabletki od lekarza ale one tak na prawde malo daja bo wszystko trzeba chciec zrobic samemu. Mnie tez zawsze trzeba z domu wyciagac wrecz konmi. ostatnio dochodzi do tego ze przestala cieszyc mnie praca ktora kiedys kochalam, totalny brak motywacji, Zaczynam biegac podobno sport pobudza wydzielanie endorfin w organizmie :)
GENERALNIE POLECAM LEKARZA




 
 
Strach przed tym co poza domem
LalaEś 



Wiek: 32
Dołączyła: 05 Maj 2016
Posty: 190
Skąd: wielkopolskie

Wysłany: 2016-09-05, 09:55   

Prawda, idź do lekarza. Mam to samo, ale jest coraz lepiej :)
Mam leki przeciwlękowe




"- Ludzie mają zbyt mało czasu, aby cokolwiek poznać. Kupują w sklepach rzeczy gotowe. A ponieważ nie ma magazynów z przyjaciółmi, więc ludzie nie mają przyjaciół. Jeśli chcesz mieć przyjaciela, oswój mnie!"
 
 
 
Strach przed tym co poza domem
Naamah
[Usunięty]

Wysłany: 2016-09-05, 10:56   

Artemisia, powinnaś iść do lekarza, bo takie lęki bardzo utrudnią ci życie. Zwłaszcza, że zamierzasz wyjechać za granicę i zacząć tam jakby życie na nowo. Znaleźć pracę, wyrobić sobie insurance number* czy choćby wyjść w mieście takim, jak Londyn do sklepu - to będzie duże wyzwanie. Poszukaj pomocy, bo im szybciej tym lepiej.
Trzymam kciuki. :kciuki:


*numer ubezpieczenia, który jest w Anglii wymagany do załatwienia wszelkich formalności związanych z zatrudnieniem czy pójściem do lekarza.




 
 
Strach przed tym co poza domem
Niedotykalna 



Wiek: 34
Dołączyła: 14 Wrz 2013
Posty: 4310
Skąd: małopolskie

Wysłany: 2016-09-05, 23:24   

Artemisia, jakbym czytała o sobie z czasów psychozy (tylko u mnie dochodziły halucynacje i urojenia). Na takie lęki to tylko lekarz, może zaleci terapię. W każdym razie da się to pokonać.



 
 
Strach przed tym co poza domem
Artemisia 



Wiek: 29
Dołączyła: 27 Lip 2016
Posty: 711
Skąd: Europa

Wysłany: 2016-09-06, 01:03   

No zdecydowałam się i mam wizytę u psychiatry. Głownie dzięki Tobie Niedotykalna, muszę przyznać, że trochę mnie przestraszyłaś.

Dzięki Naamah! Ja co prawda w UK już jestem od 3 lat, teraz będę przenosiła się do Londynu. Ale masz rację. Jak stałam na stacji dzisiaj na London Euston i było tam tyle ludzi, to myślałam, że mi mózg eksploduje. Przez całe trzy miesiące wakacji to tak z domu wychodziłam raz, góra dwa na tydzień. A dzisiejsza wyprawa przez Londyn do Polski dość mocno mnie zestresowała.




"Na całe szczęście wiem jak radę dać bez wiary
I znalazłem wielu, którzy drogę pokazali mi.
Przez całe życie na najwyższej pędzą fali.
Pochmurne niebo im na głowy się nie zwali."
 
 
Strach przed tym co poza domem
Niedotykalna 



Wiek: 34
Dołączyła: 14 Wrz 2013
Posty: 4310
Skąd: małopolskie

Wysłany: 2016-09-06, 01:05   

Artemisia napisał/a:
No zdecydowałam się i mam wizytę u psychiatry. Głownie dzięki Tobie Niedotykalna, muszę przyznać, że trochę mnie przestraszyłaś.

Nie lubię straszyć ludzi, ale w tej sytuacji to chyba dobrze. :) Kiedy masz tą wizytę?




 
 
Strach przed tym co poza domem
Artemisia 



Wiek: 29
Dołączyła: 27 Lip 2016
Posty: 711
Skąd: Europa

Wysłany: 2016-09-06, 01:22   

Niedotykalna, no dobrze, bo może uda się zaradzić na czas. A wizytę mam w sobotę. Mam nadzieję, że pójdę.



"Na całe szczęście wiem jak radę dać bez wiary
I znalazłem wielu, którzy drogę pokazali mi.
Przez całe życie na najwyższej pędzą fali.
Pochmurne niebo im na głowy się nie zwali."
 
 
Strach przed tym co poza domem
Niedotykalna 



Wiek: 34
Dołączyła: 14 Wrz 2013
Posty: 4310
Skąd: małopolskie

Wysłany: 2016-09-06, 01:25   

Ja też mam nadzieję, że pójdziesz. :)



 
 
Strach przed tym co poza domem
Chris
[Usunięty]

Wysłany: 2016-09-14, 23:52   

Artemisia napisał/a:
Niedotykalna, no dobrze, bo może uda się zaradzić na czas. A wizytę mam w sobotę. Mam nadzieję, że pójdę.

Czy już jesteś po wizycie? Jak Ci poszło?




 
 
Strach przed tym co poza domem
Artemisia 



Wiek: 29
Dołączyła: 27 Lip 2016
Posty: 711
Skąd: Europa

Wysłany: 2016-09-15, 22:51   

Chris, jestem. Przepisał leki na bezsenność i stwierdził lekką nerwicę. Zalecił psychoanalizę. Jednak nie była to zbyt udana wizyta, lekarz mnie trochę zbył i właściwie o nic nie pytał.



"Na całe szczęście wiem jak radę dać bez wiary
I znalazłem wielu, którzy drogę pokazali mi.
Przez całe życie na najwyższej pędzą fali.
Pochmurne niebo im na głowy się nie zwali."
 
 
Strach przed tym co poza domem
Niedotykalna 



Wiek: 34
Dołączyła: 14 Wrz 2013
Posty: 4310
Skąd: małopolskie

Wysłany: 2016-09-21, 15:26   

Artemisia, to może warto pójść do innego specjalisty?



Po co komu piwnica, w której nie ma dachu?
Życie ma sens, Strusiu...

/Pasja. Możesz zrobić z nią wszystko. BIEGANIE ma taki wymiar jaki mu nadasz./
 
 
Strach przed tym co poza domem
xTwirro
[Usunięty]

Wysłany: 2016-09-22, 00:16   

Artemisia napisał/a:
lekarz mnie trochę zbył i właściwie o nic nie pytał.

To za przeproszeniem powiem ze to :cenzura: a nie lekarz... dobry specjalista skupia się głównie na rozmowie i ocenie mowy ciała.




Ostatnio zmieniony przez 2016-09-22, 00:18, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
Strach przed tym co poza domem
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,09 sekundy. Zapytań do SQL: 14