Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
Autor |
Wiadomość |
księżycowa
W morzu gwiazd
Wiek: 23 Dołączyła: 03 Gru 2014 Posty: 1084 Skąd: mazowieckie
|
Wysłany: 2015-12-22, 10:25
|
|
|
Siedzenie na forum .
|
Z dnia na dzień silniejsza |
|
|
|
Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
Arya [Usunięty]
|
Wysłany: 2015-12-30, 19:51
|
|
|
Siedzenie na forum i gotowanie. Zwłaszcza według jakichś udziwnionych filozofii i wskazówek, wtedy skupiam się tylko na tym.
|
|
|
|
Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
Pennyroyal Tea
Pennyroyal Tea
Wiek: 24 Dołączyła: 22 Wrz 2015 Posty: 286 Skąd: lubelskie
|
Wysłany: 2015-12-30, 20:54
|
|
|
Może wydać się to troszkę irracjonalne, ale mi bardzo pomaga sprzątanie w pokoju wtedy... Nawet jeśli mam idealny porządek czasem wyrzucam wszystko z szafek żeby tylko móc znów ułożyć w perfekcyjny sposób.
Kiedyś pomogło mi też rozwiązywanie zadań z matematyki, ponieważ zastąpiłam moje myśli cyframi i obliczeniami.
|
|
|
|
Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
winyl
Dołączył: 07 Lis 2013 Posty: 522 Skąd: Polska
|
Wysłany: 2016-01-04, 19:19
|
|
|
Pennyroyal Tea napisał/a: | Może wydać się to troszkę irracjonalne, ale mi bardzo pomaga sprzątanie w pokoju wtedy... Nawet jeśli mam idealny porządek czasem wyrzucam wszystko z szafek żeby tylko móc znów ułożyć w perfekcyjny sposób.
|
Daj znać jak będziesz zestresowana u mnie zawsze coś się znajdzie do posprzątania.
Mi pomaga sport typu : rower, biegi, pompki itp.
|
|
|
|
Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
Boruta
Wiek: 29 Dołączył: 14 Gru 2015 Posty: 770 Skąd: śląskie
|
Wysłany: 2016-01-17, 18:16
|
|
|
Ja wszystkie swoje sposoby na stres wyciągnąłem z tych filmików. Filmiki pana Mateusza naprawdę fajnie się ogląda i co najważniejsze można usłyszeć wiele przydatnych rzezy.
Proszę nie bierzcie tego za jakąś reklamę. Chcę Wam po prostu pokazać materiały które mam sprawdzone.
|
Wszystko zależy od jednej osoby. Tej którą widzisz w lustrze. |
|
|
|
Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
Gravity
Wiek: 32 Dołączyła: 24 Lip 2015 Posty: 305 Skąd: opolskie
|
Wysłany: 2016-01-21, 18:36
|
|
|
Syriusz, te filmiki są świetne!
A ja odkryłam kolorowanki dla dorosłych. Świetny sposób na odstresowanie się.
|
"Ból, lubię jego brutalność
Bo wolę czuć ból niż zupełnie nic!"
Three Days Grace - Pain |
|
|
|
Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
Hedum
Kotoizm
Wiek: 28 Dołączył: 06 Cze 2015 Posty: 1164 Skąd: kujawsko-pomorskie
|
Wysłany: 2016-05-18, 09:31
|
|
|
Ja od siebie wrzucę ruch. Chociaż to znana i sprawdzona metoda. Ale serio, bieganie, szczególnie gdzieś po lesie, świetnie działa na człowieka. Wracam do dom wypompowana, a cały stres i nerwy się ulatniają.
Od niedawna bazgrzę też w kolorowankach antystresowych.
|
Brak wiary w tobie,
Pociąga za sobą brak wiary w innych.
~Lao Tzu |
|
|
|
Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
noir
Dołączyła: 15 Maj 2016 Posty: 1042 Skąd: Polska
|
Wysłany: 2016-05-26, 21:53
|
|
|
Lewe napisał/a: | Ja od siebie wrzucę ruch. Chociaż to znana i sprawdzona metoda. Ale serio, bieganie, szczególnie gdzieś po lesie, świetnie działa na człowieka. Wracam do dom wypompowana, a cały stres i nerwy się ulatniają. |
Mam tak samo tyle, że wolę gdzieś daleko pojechać na rolkach ewentualnie na rowerze. Jak mam treningi to idę nabuzowana na trening a po czuję się lżej. Prócz tego fotografuję albo sobie rysuję co mnie najdzie.
|
|
|
|
Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
jogusiek@
Wiek: 27 Dołączyła: 12 Sie 2015 Posty: 77 Skąd: Europa
|
Wysłany: 2016-05-29, 11:39
|
|
|
Od niedawna przyszedł mi do głowy nowy pomysł.
"Rzeźbienie" w mydle.
Ja nie mam jakichś wielkich umiejętności plastycznych, ale lubię sobie "podłubać".
|
|
|
|
Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
Mamona
Wiek: 27 Dołączyła: 16 Kwi 2016 Posty: 61 Skąd: wielkopolskie
|
Wysłany: 2016-05-30, 19:52
|
|
|
Ja wciąż szukam swojego sposobu (zdrowego...) na rozładowanie stresu. Póki co nic nie działa. Trzęsę się jak galareta i połykam łzy, dopóki mi nie przejdzie. Ha. Ha.
|
|
|
|
Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
tenswiatjest
Wiek: 25 Dołączyła: 29 Sty 2016 Posty: 178 Skąd: podlaskie
|
Wysłany: 2016-07-26, 20:28
|
|
|
Jedyny skuteczny sposób to [treść niezgodna z regulaminem]
[ Komentarz dodany przez: Scarlet Halo: 2016-07-26, 20:51 ]
Regulamin V.6 Zabrania się publikowania postów, które propagują alkohol, środki odurzające, narkotyki, rasizm, nazizm, homofobię (itp.)
|
Ostatnio zmieniony przez 2016-07-26, 20:50, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
Artemisia
Wiek: 29 Dołączyła: 27 Lip 2016 Posty: 711 Skąd: Europa
|
Wysłany: 2016-07-28, 17:06
|
|
|
U mnie praktycznie zawsze działa słuchanie głośniej muzyki. Przykładami mogą być zespoły Otep, Slipknot, stary Korn albo Linkin Park. Ważne, żeby było głośno!
|
"Na całe szczęście wiem jak radę dać bez wiary
I znalazłem wielu, którzy drogę pokazali mi.
Przez całe życie na najwyższej pędzą fali.
Pochmurne niebo im na głowy się nie zwali." |
|
|
|
Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
darannaccc
Wiek: 28 Dołączyła: 12 Wrz 2016 Posty: 53 Skąd: małopolskie
|
Wysłany: 2016-09-21, 15:26
|
|
|
Na mnie prawie nic nie działa, jestem tak zatruta tym stresem i lękiem.
Najczęściej staram się to zniwelować głośną muzyką i malowaniem.
|
|
|
|
Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
Niedotykalna
Wiek: 34 Dołączyła: 14 Wrz 2013 Posty: 4310 Skąd: małopolskie
|
Wysłany: 2016-09-21, 19:24
|
|
|
Chyba to już tu pisałam, ale napiszę jeszcze raz - bieganie i inne ćwiczenia fizyczne.
|
Po co komu piwnica, w której nie ma dachu?
Życie ma sens, Strusiu...
/Pasja. Możesz zrobić z nią wszystko. BIEGANIE ma taki wymiar jaki mu nadasz./ |
|
|
|
Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
Empiria [Usunięty]
|
|
|
|
Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
|