Dlaczego to ciągle powraca? |
Autor |
Wiadomość |
Imperfect
Wiek: 34 Dołączyła: 14 Gru 2014 Posty: 256 Skąd: pomorskie
|
Wysłany: 2015-01-04, 11:17
|
|
|
thunderstruckk napisał/a: | Potrzebuję trzeźwo myśleć...
| moim zdaniem bardzo trzeźwo myślisz. Rozpoznałaś emocje, problem, wiesz co się na niego złożyło.
Te 3 czy 4 lata pokazują jak jesteś silna. Przez tak długi okres czasu nie poddałaś się tym myślom. thunderstruckk napisał/a: | Dlaczego tak jest, że ilekroć nadchodzi ten zły okres, to myśli o aa wracają? | Bo to znany, najłatwiejszy sposób na chwilowe poradzenie sobie z problemem.
Jest jakiś inny sposób, w który mogłabyś rozładować negatywne napięcie?
Terapeutka mojej znajomej powtarzała jej, że to normalne, że chęć zrobienia sobie krzywdy wraca, ale im dłużej będzie się sam "akt" cięcia odwlekać tym chęć będzie słabła.
|
|
|
|
Dlaczego to ciągle powraca? |
thunderstruckk
Wiek: 33 Dołączyła: 09 Gru 2010 Posty: 1564 Skąd: śląskie
|
Wysłany: 2015-01-04, 23:24
|
|
|
Imperfect napisał/a: | Jest jakiś inny sposób, w który mogłabyś rozładować negatywne napięcie? |
No własnie nie mam pojęcia.
Bardzo długo nie odczuwałam tak silnej potrzeby autodestrukcji. Kręcę się w kółko i nie widzę wyjścia.
|
Kiedy jest tak bardzo, bardzo źle, to musisz przesunąć sobie horyzont. Nie możesz myśleć tylko o tym, że następnego dnia trzeba wstać i ćwiczyć[...] Musisz spojrzeć na tyle daleko,by odzyskanie sprawności było tylko nic nieznaczącym etapem, bo prawdziwy cel leży znacznie dalej. |
|
|
|
Dlaczego to ciągle powraca? |
Arsonix
D001883
Wiek: 26 Dołączył: 02 Sty 2014 Posty: 188 Skąd: śląskie
|
|
|
|
Dlaczego to ciągle powraca? |
Grzesiek1991
Dołączył: 08 Mar 2014 Posty: 89 Skąd: małopolskie
|
Wysłany: 2015-01-16, 14:43
|
|
|
Ja bardzo długo się nie ciąłem. Kilka miesięcy na pewno. Dzisiaj rano bawiłem się ze swoim psem i skoczył tak, że przez przypadek przejechał mi pazurkiem po prawej ręce koło nadgarstka. Mała ranka, małe cięcie można powiedzieć, ale zabolało i pomogło. Ostatnio mam zły nastrój i dzisiaj... no właśnie. Od tego momentu nachodzą mnie te myśli o cięciu się, ale nie złamię zasad, które ustaliłem sam ze sobą. Mam nadzieję, że nie złamię. Zazwyczaj robiłem to żyletką. Najgorsze jest to, że mam w domu paczkę żyletek, ale leżą nie używane już bardzo długo... i oby tak zostało... .
|
Czasem po prostu nie mam już siły... |
|
|
|
Dlaczego to ciągle powraca? |
AnkaMrowczynska
Wiek: 37 Dołączyła: 23 Sty 2015 Posty: 69 Skąd: Polska
|
Wysłany: 2015-01-24, 13:13
|
|
|
U mnie też powraca autoagresja, ale się nie daję, walczę z tym. Da się. Wiem, co mówię, bo walczę z tym od 12 lat.
|
http://anka-mrowczynska.com |
|
|
|
Dlaczego to ciągle powraca? |
Surev [Usunięty]
|
Wysłany: 2015-02-19, 00:07
|
|
|
Nie tnę się już kilka dobrych miesięcy, ale jakoś nie jestem pewna, czy skończyłam z tym na stałe. Często przychodzą takie momenty, w których mam ochotę sięgnąć po żyletkę. Jakoś daję sobie radę, ale boję się, że nadejdzie w końcu ten dzień, kiedy jednak się przełamię.
|
|
|
|
Dlaczego to ciągle powraca? |
Reaper
to hell and back
Wiek: 23 Dołączył: 28 Sty 2016 Posty: 385 Skąd: mazowieckie
|
Wysłany: 2016-02-07, 18:13 Nawrót/powrót autoagresji
|
|
|
Kilka dni temu postanowiłem zaprzestać cięcia się lecz mam coraz większe chęci do robienia tego ponownie. Niestety coraz bardziej myślami się z tym zgadzam. Kilka dni to mało. Nigdy z niczym niemiałem takich problemów - nigdy niebyłem od niczego uzależniony.
Pomyślałem, więc o innych. O ludziach, którzy przestali być autoagresywni, wygrali z tym, lecz po czasie do tego wrócili, albo nie radzą sobie z tym tak jak ja. Może chcecie się wypowiedzieć na ten temat.
[ Komentarz dodany przez: Naamah: 2016-02-07, 18:43 ]
Taki temat już istnieje.
|
|
|
|
Dlaczego to ciągle powraca? |
Naamah [Usunięty]
|
Wysłany: 2016-02-07, 19:43
|
|
|
Scaliłam z Nawrót/powrót autoagresji.
|
|
|
|
Dlaczego to ciągle powraca? |
Reaper
to hell and back
Wiek: 23 Dołączył: 28 Sty 2016 Posty: 385 Skąd: mazowieckie
|
Wysłany: 2016-02-29, 00:05
|
|
|
Przez 2 tygodnie już było dobrze. Nie chciało mi się tego robić. Być może dlatego, że zdrapywałem ciągle strupy. Ale teraz się zagoiło i znowu ciągłe myśli o cięciu się. Walka samemu ze sobą. Kolejna runda.
|
"- Pokaż mi blizny.
- Dlaczego?
- Chce zobaczyć ile razy mnie potrzebowałaś, a mnie nie było." |
|
|
|
Dlaczego to ciągle powraca? |
Nothing
Mała Pierdoła
Wiek: 25 Dołączyła: 26 Lut 2016 Posty: 59 Skąd: Polska
|
Wysłany: 2016-02-29, 07:29
|
|
|
Reaper, ale nadal tego nie zrobiłeś... więc może wygrasz
|
I'm death inside....
|
|
|
|
Dlaczego to ciągle powraca? |
Reaper
to hell and back
Wiek: 23 Dołączył: 28 Sty 2016 Posty: 385 Skąd: mazowieckie
|
Wysłany: 2016-02-29, 10:05
|
|
|
Nothing, jak narazie wygrywam. Ale jednak jest już bardzo źle bo kłócę się sam ze sobą, czy to zrobić, czy nie.
|
"- Pokaż mi blizny.
- Dlaczego?
- Chce zobaczyć ile razy mnie potrzebowałaś, a mnie nie było." |
|
|
|
Dlaczego to ciągle powraca? |
Nightmare [Usunięty]
|
Wysłany: 2016-02-29, 13:33
|
|
|
Nie mogę tego robić. Czasami myślę o tym, a kiedy jest naprawdę źle po prostu leżę i nic nie robię.
|
|
|
|
Dlaczego to ciągle powraca? |
Pennyroyal Tea
Pennyroyal Tea
Wiek: 24 Dołączyła: 22 Wrz 2015 Posty: 286 Skąd: lubelskie
|
Wysłany: 2016-02-29, 15:57
|
|
|
Byłam kiedyś w stanie nie robić tego przez dobre 8, a może nawet więcej miesięcy. Teraz nawet nie chcę dopuścić do siebie myśli, że mogłabym się nie samookaleczać. Pomimo to nie jest mi już z tym chyba źle. Nie uznaję tego za moją wadą i coś co należy zlikwidować, chyba zaczynam dostrzegać w tym drugie dno.
|
|
|
|
Dlaczego to ciągle powraca? |
Nothing
Mała Pierdoła
Wiek: 25 Dołączyła: 26 Lut 2016 Posty: 59 Skąd: Polska
|
Wysłany: 2016-02-29, 19:36
|
|
|
Reaper, ale jednak wygrywasz zazdroszczę
|
I'm death inside....
|
|
|
|
Dlaczego to ciągle powraca? |
Reaper
to hell and back
Wiek: 23 Dołączył: 28 Sty 2016 Posty: 385 Skąd: mazowieckie
|
Wysłany: 2016-02-29, 23:30
|
|
|
Nothing, nie ma co zazdrościć. To tylko 2 tygodnie, a ja już mam problemy z okiełznaniem tego. Wygrywam... ciekawe jak długo jeszcze.
|
"- Pokaż mi blizny.
- Dlaczego?
- Chce zobaczyć ile razy mnie potrzebowałaś, a mnie nie było." |
|
|
|
Dlaczego to ciągle powraca? |
|