Jak wyrobić w sobie nowy, dobry nawyk! |
Autor |
Wiadomość |
meme
arytmia uczuć
Wiek: 33 Dołączyła: 11 Sie 2011 Posty: 1841 Skąd: Europa
|
Wysłany: 2012-12-16, 13:26
|
|
|
Jeśli komuś to pomoże, to powiem, że nawyki da się rozbudzić na nowo. Wiele razy zrezygnowałam z robienia czegoś systematycznie, bo mi się schemat złamał - w jeden dzień czegoś nie zrobiłam, albo nie zrobiłam tego idealnie. A potem wracam do tego. Np. założę sobie, że będę pić szklankę wody dziennie, dajmy na to przed obiadem, przypomnę sobie o tym wieczorem, to staram się nie patrzeć na to w kategorii złamanego schematu (że wieczorem, a nie przed obiadem), tylko wypić tę głupią szklankę wody.
Wiem, ze to brzmi banalnie i durnie, ale osoby z wypaczonym perfekcjonizmem pewnie to znają.
|
Walczę! O swoją przeciętność, o wyrwanie się z błędnego koła chorobliwej perfekcji, o każdy swój dzień.
|
|
|
|
Jak wyrobić w sobie nowy, dobry nawyk! |
Naamah [Usunięty]
|
Wysłany: 2012-12-17, 12:58
|
|
|
Jeeja, może według tych punktów uda mi się trochę ogarnąć z tym spaniem. Spróbuję.
|
|
|
|
Jak wyrobić w sobie nowy, dobry nawyk! |
melodia
Dołączyła: 09 Lut 2014 Posty: 68 Skąd: Polska
|
Wysłany: 2014-02-21, 21:43
|
|
|
Grunt to się nie poddawać. Właśnie wyrabiam w sobie nawyk czytania po angielsku - taka metoda nauki. Tylko że jakoś zahaczam o facebooka i forum... Ale poza tym chyba wchodzi mi to w nawyk. Byle się nie znudziło.
Ale chodzić spać o jednej porze codzień się nie da
|
|
|
|
Jak wyrobić w sobie nowy, dobry nawyk! |
Sadist
BPD
Wiek: 28 Dołączyła: 18 Sty 2010 Posty: 4127 Skąd: łódzkie
|
Wysłany: 2014-02-22, 12:45
|
|
|
melodia napisał/a: | Tylko że jakoś zahaczam o facebooka i forum |
Nie wiem, czy na forum jest taka opcja, ale na fejsborze możesz sobie zmienić język. Wtedy zamiast 'wyloguj' będziesz sobie klikać 'log out'. To też zawsze jakaś... metoda nauki.
|
|
|
|
Jak wyrobić w sobie nowy, dobry nawyk! |
Reaper
to hell and back
Wiek: 23 Dołączył: 28 Sty 2016 Posty: 385 Skąd: mazowieckie
|
Wysłany: 2016-03-20, 11:36
|
|
|
Ja staram się teraz czytać książke codziennie przed snem. Lepiej mi sie po tym śpi.
|
"- Pokaż mi blizny.
- Dlaczego?
- Chce zobaczyć ile razy mnie potrzebowałaś, a mnie nie było." |
|
|
|
Jak wyrobić w sobie nowy, dobry nawyk! |
Astral
Wiek: 28 Dołączyła: 30 Gru 2015 Posty: 395 Skąd: Polska
|
Wysłany: 2016-03-21, 21:22
|
|
|
Kiedyś miałam dobry nawyk ćwiczenia gesture drawing (jak to się mówi po polsku?) każdego dnia. Yyy, powinnam go wyrobić na nowo, chociaż mi się nie chce. Ale mi się nic nie chcę, więc jak robić cokolwiek, to wbrew sobie. ^^
|
|
|
|
Jak wyrobić w sobie nowy, dobry nawyk! |
Presja
Dołączyła: 08 Kwi 2016 Posty: 219 Skąd: wielkopolskie
|
Wysłany: 2016-04-11, 12:38
|
|
|
Ja bym chciała się codziennie rozciągać, ale jakoś zapominam albo mi się nie chce i sama nie wiem co z tym zrobić
|
Jestem zakochana w sobie bez wzajemności |
|
|
|
Jak wyrobić w sobie nowy, dobry nawyk! |
|