Anonymous - 2014-09-14, 13:17 Mało śpię. Śpię może ok 2-3h. Przesiaduję przed komputerem. Polskie znaki. Kropki na końcu zdania. Nmh Anonymous - 2014-09-14, 21:17 Miałam insomanie mocno, ale psychiatra przepisał mi tableteczki i śpię jak trzeba. Wiem, że bez nich będzie słabo... Odstawiał ktoś takie tabletki? Maria - 2014-09-17, 15:11 Ja albo nie spie po 2-3 doby, albo spie po 2-3 dni bez przerwy 
Ambi - 2014-10-01, 21:02 W ostatnim czasie śpię coraz gorzej. Budzę się parę razy w nocy, miewam koszmary a rano ledwo co jestem w stanie wstać z łóżka. Dziwne jest to, że śpię tyle ile powinnam, jakieś 7h... Rauko - 2014-10-02, 20:43 Znowu nastały dla mnie ciężkie czasy przewracania się z boku na bok przez kilka godzin, zanim w końcu uda mi się zasnąć, w efekcie śpię 3-4 godziny dziennie - często przerywane męczącymi koszmarami. Usagi - 2014-10-04, 08:45 W liceum miałam kłopoty ze snem. Nie mogłam spać w ogóle. Potem się uspokoiło i spałam jakieś 3-4h, było coraz lepiej i przesypiałam całe noce. Teraz mam problemy z budzeniem się w nocy/nad ranem i nie mogę potem zasnąć. ;-; Czuję się bardzo zmęczona przez to, nie wiem czemu tak nagle wróciło. Anonymous - 2014-10-04, 08:54 Szukacie złotego środka na bezsenność? Do tego chcecie go osiągnąć bez nakładu jakiejś tam względnej pracy? Życzę powodzenia w faszerowaniu się tabletkami.. Pobiegać przed snem, nawet te 5km czy ile tam dacie rade - to że zaśniecie jest efektem murowanym.. Anonymous - 2014-10-04, 09:08
U mnie czasem działało, a czasem zdarzało się, że wracałam z dwugodzinnego treningu, potem szłam biegać, wracałam i nadal nie potrafiłam zasnąć. Nie zawsze uprawianie sportu gwarantuje brak bezsenności. 
Anonymous - 2014-10-04, 12:58 Mam z tym ogromne problemy, prochy nie działają. Wydaje mi się, że dużo robi z tym stres. Niedotykalna - 2015-01-13, 03:37 Bezsenność to przekleństwo. Mi żaden sport nie pomaga. Anonymous - 2015-01-13, 19:09 Ja jeszcze sypiam, jako tako. Czasem są trudniejsze dni to nie daje rady. Zazwyczaj kładę się spać o pierwszej lub po pierwszej przez myśli samobójcze... Po alkoholu łatwo mi zasnąć, albo jak na pieszo poszło się zjeść zapiekankę 6 km w jedną stronę. Jak mnie nogi bolały! Jak wracałam to umierałam... ale na szczęście wujek jechał! Dzięki mu za to!  Po tej wyprawie nie miałam siły chodzić, a spałam jak zabita. 
Anonymous - 2015-01-15, 11:03 U mnie bezsenność zawitała dosyć niedawno, beznadziejne uczucie. Przewracam się z boku na bok, dodatkowo mam wrażenie, że ktoś jest w moim pokoju. Ostatnio to i leki przeciwlękowe nie chcą mnie uśpić. A zawsze działały mega usypiająco. poetka - 2015-01-15, 22:12 W nocy nie mogę spać, a w dzień... mogę przespać cały... Niva - 2015-01-16, 11:51 3-4 godziny na dobę i wszystko... Najgorzej jest kiedy muszę rano wstać do pracy, bo z reguły zasypiam chwilę przed tym jak budzik zawyje. Ale wolę tak niż znów mieć koszmary i bać się spać. Wytrzymałam 3 dni bez snu. Nie skończyło się to dobrze... Anonymous - 2015-01-17, 06:04 Właśnie nie śpię... O! Już szósta! Zastanawiam się, czy może jednak pójść spać. Wytrzymałam ponad 36 godziny na nogach, więcej nie dałabym rady, chociaż... 
|
||||||||
