Anonymous - 2016-03-21, 22:41 Żurawek, Melka kręci  dobrze jej idzie. Uczyłam ją. Szybko załapała.
Tylko musiałabym sobie kupić, bo nie mam... może przejadę się jutro... Żurawek - 2016-03-21, 22:59 Camaleao, o popatrz i to w dodatku miałabyś może dodatkową motywację, kręcić z Melką. Kiedyś wydawało mi się to tak cholernie trudne, że wręcz niewykonalne, a teraz co.  Fajna zabawa, a i na sylwetkę działa.
Ella - 2016-03-27, 20:29 Cóż, siniaków nie mam, ale w zeszłą środę przeogromnie zaczęły mnie boleć oba boki (choć bardziej prawa strona); od biustu do bioder. To był koszmar. Czułam, jakby ktoś mnie porządnie skopał i wręcz połamał żebra. Każdy ruch był dla mnie ogromnym cierpieniem. Wiecie, myślałam nawet, że to początek grypy, bo wtedy też pojawiają się silne bóle mięśni, no ale gdzieżby, przecież to od kręcenia. Przestało boleć po trzech dniach. Aktualnie nie kręcę, bo hula hop zostało w Poznaniu. ViciousLady - 2016-03-27, 20:30 Kręcenie hula hop może mieć aż takie skutki? 
Ella - 2016-03-27, 20:32
Jeśli kręci się hula hopem raczej ciężkim i z wypustkami masującymi to owszem, niestety może. Dziecięce hula hop nie robi takiej krzywdy. 
ViciousLady - 2016-03-27, 20:34 Nie wiedziałam, że takie hula hopy istnieją
Żurawek - 2016-03-28, 02:40 ViciousLady, istnieją. Początki bywają bolesne, kwestia wyrobienia techniki kręcenia w odpowiednim miejscu. Ja już siniakôw nie mam, a kręcę jak szalona. Kocham coraz mocniej.
Anonymous - 2016-04-06, 11:23 Dziś mi przyszedł. I okazało się, że umiem kręcić. A byłam pewna, że nie umiem, bo na takim zwykłym ciągle mi spadała. Już mnie wszystko boli!
Fenoloftaleina - 2016-07-01, 18:58 Po dłuższej przerwie kręciłam dzisiaj pół godziny i postanowiłam w wakacje wrócić do tego (może nawet na wyjazdy będę zabierać ).
Macie może jakieś piosenki, do których fajnie się kręci? Chcę sobie zrobić taką playlistę... 
<<< Dodano: 2016-07-09, 17:53 >>> Aktualnie kręcę hula-hop step 2, ale planuję kupić step. Ktoś umie mi powiedzieć, czy różnica jest bardzo duża? Ten, który mam, przestałam w ogóle czuć, kręcę od kilku dni po godzinie bez przerwy, ale mam wrażenie, że się przyzwyczaiłam. Może to tylko takie wrażenie i cały czas coś daje. 
Anonymous - 2016-07-24, 17:23 Wczoraj dołączyłam do grona kręcących osób. Wróciłam do domu, a w pokoju leżało zamówione jakiś czas temu hula hop. Od razu je złożyłam i zaczęłam kręcić. Myślałam, że będę się musiała uczyć od nowa, bo ostatni raz w ten sposób bawiłam się w podstawówce, ale okazało się, że już przy pierwszej próbie kręciłam kilka minut. Trochę bolało, ale to było nic w porównaniu z dniem dzisiejszym. Najbardziej bolą mnie plecy. Dzisiaj rano kręciłam kilkanaście minut, ale musiałam założyć na siebie gruby sweter, bo inaczej chyba nie dałabym rady utrzymać koła dłużej niż minutę. Spróbuję jeszcze wieczorem, może ból będzie nieco mniejszy. Mam nadzieję, że moje ciało szybko się przyzwyczai, bo zdążyłam się już wciągnąć. 
Fenoloftaleina - 2016-07-24, 18:23 Aniam, ja na początku zakładałam taki pas, ortopedyczny chyba, ale już po kilku kręceniach nie był w ogóle potrzebny. Jak fajnie, że ktoś kręci! 
Anonymous - 2016-07-29, 14:17
Jak to przeczytałam to, szczerze mówiąc, trudno było mi uwierzyć. Teraz natomiast widzę, że miałaś rację. Wczoraj zrobiłam sobie przerwę w kręceniu, bo naprawdę siniaki wyglądały gorzej niż wtedy, gdy sama je sobie nabijałam. Największe siniaki mam na placach i bokach, a reszta brzucha jest w cętki. Dzisiaj natomiast już mogę kręcić bez większego bólu. 
Anonymous - 2016-07-29, 14:21 Kusicie.
Ile, mniej więcej, trzeba ćwiczyć, by osiągnąć widoczne skutki? Fenoloftaleina - 2016-07-29, 15:03 KrólowaSzczurów, regularnie kręcę od początku lipca i efekty zdecydowanie widać. To indywidualna sprawa, w większości miejsc piszą, że po dwóch tygodniach regularnego kręcenia.
Aniam, ja też nie sądziłam na początku, że tak łatwo moje ciało się przyzwyczai. A początki były naprawdę bolesne.
aga_myszka - 2017-01-01, 21:46 Wyjęłam dziś zza szafy hula hop. Po dobrym pół roku przerwy w kręceniu doszłam do 36 obrotów. Trzeba wrócić do wprawy. |
||||||||||
