Żurawek - 2016-03-17, 19:49 Fenoloftaleina, hm... Chyba kręcenie w obie zapewnia symetryczny rozwój mięśni i przeciwdziała nieprawidłowościom postawy, czy coś tam, ale... Przecież Cię zmuszać nie będę.  Chcę jeszcze, a mama już nie zwolni pokoju. Bu... 
Fenoloftaleina - 2016-03-17, 19:53 Żurawek, dotychczas kręciłam tylko tydzień mniej więcej, po kilka, kilkanaście minut dziennie, więc obie strony jeszcze przede mną.  Na pewno korzystne jest kręcenie w obie, widzę to po tym, że na razie mam ślady po jednej stronie, a po drugiej tylko malutkie siniaki.
Żurawek - 2016-03-17, 19:58 Fenoloftaleina, otototototo! Teraz mam w miarę symetryczne siniaki, ale coraz ich mniej, bo kręcę już głównie w talii, a na biodrach jak spada, to "podrzucam" i znowu w talii kręcę, więcej tam jednak tuszczyku, więc tak nie obijają się te wypustki, na biodrach logiczne, że obijają się o kości, a nawet ja mam je już dość wyraźnie wyczuwalne. 
Hathor - 2016-03-18, 07:05 Mi już nawet siniaki nie wyszły, a spodziewałam się powtórki z rozrywki sprzed roku. ;p Wszyscy liczą, to i ja policzę.
Żurawek - 2016-03-20, 19:56 740 obrotów!  Przedwczoraj kręciłam 60 minut. Talia coraz ładniejsza. 
Ella - 2016-03-21, 18:17 Wchodzę tu, by nieśmiało się pochwalić, że od tygodnia kręcę hula hopem... Zaczęłam w poprzednią niedzielę i przerwę miałam tylko w czwartek i miniony weekend. Nie mam żadnych siniaków. Przestaję kręcić, kiedy się zmęczę. Wykonuję średnio 100-150 obrotów w jedną stronę i drugie tyle w drugą. Lepiej idzie mi kręcenie w lewą stronę. Dziś po raz pierwszy udało mi się zrobić 100 obrotów bez przerwy w lewą stronę i chyba niecałe 80 w prawą - hula hop nie spadło. Jakie mam przemyślenia? Otóż, przydałaby się emotka kręcąca hula hopem. EDIT: Dobra, znalazłam kilka emotek. Dziewczyny, wybierzcie, która Wam się najbardziej podoba i myślę, że będzie można wgrać. 
Piszę o tym tutaj, bo w zasadzie chodzi tylko o hulahopowiczki. Później wniosę prośbę do odpowiedniego tematu.
1. 2. 
3. 
4. 
5. 
Ja jestem za 1 albo 5. Chociaż jak tak bardziej pomyślę to tylko 2 i 3 mi się nie podobają. 
Hathor - 2016-03-21, 19:20 Ella, ta pierwsza jest spoko. Mała, nie rozjeżdża tekstu. Nie wiem czy to tylko u mnie na telefonie jest widoczne, ale 4 i 5 mają białe tła.
No i gratuluję wciągnięcia się w hula hop.
aga_myszka - 2016-03-21, 19:22 Ella, a sprawia Ci to kręcenie chociaż trochę przyjemności? I bardzo się cieszę z Twoich sukcesów w kręceniu! 
Pierwsza emotka mi się podoba.
Ella - 2016-03-21, 19:37
Trudno powiedzieć... Kiedy coś sprawia mi przyjemność to raczej nie wiąże się ze zmęczeniem, potem i bólem, którego akurat nie chcę odczuwać (jestem autoagresywna, ale mam pewne granice ).
Może inaczej - kręcenie jest póki co jedyną aktywnością, której mogę się podjąć bez histeryzowania i płaczu. Żurawek - 2016-03-21, 19:48 Ella, No! Bardzo miło się czyta, to co napisałaś! Poza tym, podziwiam kręcenie w lewa stronę. Nadal nie mogę go posiąść. Jeśli już kiedyś krecilaś, albo Twoje ciało nie jest zbyt wrażliwe to nie musisz mieć siniaków - zazdroszczę! Pochwalisz się hula hopem?
Pierwsza emotka jest słodka. Ella - 2016-03-21, 20:05
Nigdy nie kręciłam tak dużo jak teraz, więc stawiam raczej na silną skórę brzucha. Gdybym kręciła na udach to byłby koszmar. Wystarczy, że się po nich mocno podrapię i już mam siniaki.
Nie w tym momencie, ale jak już zrobię zdjęcie to wstawię.
Fenoloftaleina - 2016-03-21, 20:36 Bardzo mi się podoba pierwsza emotka. Świetny pomysł Ellu.
U mnie euforia trochę opadła, dalej trochę pokręcę, ale dosyć szybko mi się nudzi. No i juz przestało boleć.
Żurawek - 2016-03-21, 21:02 Fenoloftaleina, jest coś w tym. Dlatego ja sobie stawiam wyzwania "dzisiaj pokrece bez przerwy dwie/trzy piosenki", "Dzisiaj kręcę w lewo i pobijam rekord". W ogole próbuje kręcić i stać na jednej nodze. Póki co wychodzi nic.
Ella, mi jak spada na biodra to boli okropnie, jak kręcę w talii to w pewnym momencie mam ją znieczuloną. Fajnie tak.
Anonymous - 2016-03-21, 22:35 Tak się zastanawiam, czy się do Was dołączyć... Może być miło. Pamiętam jak w dzieciństwie to lubiłam.
Żurawek - 2016-03-21, 22:37 Camaleao, właśnie wyobraziłam sobie Ciebie i Małą jak razem kręcicie, tylko Ona małym zwykłym, a Ty takim fitnessowym. Dla mnie w jej oczach miałabyś plusa wielkości drzewa. Spróbuj, fajne to to.
|
||||||||||||
