Rejestracja
Rejestracja
Autoagresywni Strona Główna
  Użytkownik: Hasło:



Poprzedni temat «» Następny temat
Ćwiczenia w błogosławionym stanie :D
Autor Wiadomość
Euphoriall 



Wiek: 34
Dołączyła: 18 Gru 2009
Posty: 10440
Skąd: świat

Wysłany: 2012-05-06, 10:28   

Moim zdaniem basen to by była dobra rzecz. Już sobie wyobrażam jak pływa na plecach - taka wysepka xD



Przejęcie kontroli nad światem za pomocą łyżeczki i waty cukrowej
Na przypale, albo wcale - o tym będą musicale!
Jak widelcem kompot jesz.
 
 
Ćwiczenia w błogosławionym stanie :D
Euphoriall 



Wiek: 34
Dołączyła: 18 Gru 2009
Posty: 10440
Skąd: świat

Wysłany: 2012-05-06, 10:42   

No jak to na basenie nic nie robisz? Ruszasz rękami i nogami jak ta lala. Basen jest moim zdaniem najlepszy.

To nie powinno być nic intensywnego zamiast biegania to nordic-walking
zamiast aerobiku to joga tutaj coś jest na ten temat.




Przejęcie kontroli nad światem za pomocą łyżeczki i waty cukrowej
Na przypale, albo wcale - o tym będą musicale!
Jak widelcem kompot jesz.
 
 
Ćwiczenia w błogosławionym stanie :D
Pola 



Wiek: 33
Dołączyła: 04 Mar 2012
Posty: 199
Skąd: Lbn/Wrocław

Wysłany: 2012-05-06, 11:39   

4 części prenatal pilates. Nawet fajne ćwiczonka, na zajęciach je robiliśmy :P http://www.youtube.com/watch?v=2qo_nCKpTcM

3 części ćwiczeń na piłce: http://www.youtube.com/wa...&feature=relmfu

:)




 
 
Ćwiczenia w błogosławionym stanie :D
Evi 



Wiek: 31
Dołączyła: 28 Gru 2011
Posty: 3504
Skąd: wielkopolskie

Wysłany: 2012-05-06, 14:19   

Mercy, tak z ciekawości: Czemu pytasz? :D :>



 
 
 
Ćwiczenia w błogosławionym stanie :D
Evi 



Wiek: 31
Dołączyła: 28 Gru 2011
Posty: 3504
Skąd: wielkopolskie

Wysłany: 2012-05-06, 18:21   

Łeeee tam :lol:



 
 
 
Ćwiczenia w błogosławionym stanie :D
Chochlik
[Usunięty]

Wysłany: 2013-01-30, 18:54   

Mercy napisał/a:
Patrzcie co znalazłam

Co znalazłaś?




 
 
Ćwiczenia w błogosławionym stanie :D
Chochlik
[Usunięty]

Wysłany: 2013-01-30, 19:02   

Mercy napisał/a:
Chyba tym tematem sobie wykrakałam ciążę :D

A mnie uczyli, że to bocian dzieci przynosi...




 
 
Ćwiczenia w błogosławionym stanie :D
Marianna
[Usunięty]

Wysłany: 2014-01-02, 17:24   

TRochę odgrzewam, ale czy któraś z mamusiek chodziła na basen w ciąży? Bo nie wiem czy jest to bezpieczne i czy wpływa jakoś pozytywnie/negatywnie na dziecko?
Z racji tego, że zimno jest, a ja się cały czas przeziębiam; i z powodu niemożliwości biegania; powinnam zadbać jakoś o formę, bo podobno jest to zdrowe. Więc myślałam o chodzeniu na basen. Macie z tym jakieś doświadczenie?




 
 
Ćwiczenia w błogosławionym stanie :D
Chochlik
[Usunięty]

Wysłany: 2014-01-02, 17:27   

Marianna napisał/a:
powinnam zadbać jakoś o formę, bo podobno jest to zdrowe

Wcześniej dbałaś o formę? Bo jakoś ciężko mi sobie wyobrazić osobę, która leżała na tapczanie, a w momencie zajścia w ciążę, kiedy organizm jest przeciążony... samym sobą próbowała zaczynać coś ze sobą robić.

Polecam osobiście nordic walking. Nawet moja przeszłosześćdziesięcioletnia mama daje sobie z tym bez problemu radę.

Poza tym ta sama mama opowiadała mi, że na fitness z nią kiedyś chodziła ciężarna... ale to była instruktorka, która z powodu brzucha miała przerwę w pracy, więc tylko utrzymywała stan poprzedni.




 
 
Ćwiczenia w błogosławionym stanie :D
Camaleao
[Usunięty]

Wysłany: 2014-01-02, 17:28   

Marianna, ja chodziłam. I byłam bardzo zadowolona.
Jeśli tylko lekarz prowadzący Ci pozwoli - korzystaj. Woda dobrze wpływa na mięśnie, kręgosłup. Wzmacnia.
Moja siostra teraz też jest w ciąży (koniec 6 miesiąca) i bardzo chce ale nie może chodzić na basen.

Joga dla kobiet w ciąży też jest dobra. :)




 
 
Ćwiczenia w błogosławionym stanie :D
Marianna
[Usunięty]

Wysłany: 2014-01-02, 17:48   

Czuczi, ooo to się zapytam w następną sobotę Pani doktor i mam nadzieję, że mi pozwoli :)
A wiesz może, co może być przeciwskazaniem do chodzenia na basen?
Basen po prostu wiem gdzie jest i mogłabym iść kiedy chcę. A na jogę to ani nie wiem gdzie się zapisać, a miałabym problem z regularnością godzin chodzenia... tak mi się wydaje... :(

Chochlik, w mojej okolicy nie ma nawierzchni. I z nordicwalkingu może pozostać tyle, że utonę w błocie na nieoświetlonej ulicy :( Ale też pomyślę nad tym :)




 
 
Ćwiczenia w błogosławionym stanie :D
Camaleao
[Usunięty]

Wysłany: 2014-01-02, 17:52   

Marianna, moja siostra miała jakieś bakterie w drogach rodnych (ale ona się z tym regularnie boryka) i teraz nie może. Ma leki, i po następnym badaniu krwi się okaże czy może iść.



 
 
Ćwiczenia w błogosławionym stanie :D
Chochlik
[Usunięty]

Wysłany: 2014-01-02, 17:52   

Marianna napisał/a:
w mojej okolicy nie ma nawierzchni

Żyjesz w przestrzeni kosmicznej? :D Dajesz radę po chodniku, czy leśnej ścieżce chodzić? To i z kijkami dasz radę. Ten sport jest o tyle fajny, że nawierzchni jakiejś szczególnej nie wymaga... tylko kijki kosztują, ale strój kąpielowy tez kosztuje, więc to żaden argument.

W Stargardzie klub emeryta jeździ do pobliskich wiosek autobusem i wraca pieszo (na oko 5-10km). Nie musisz łazić w kółko bloku.

[ Dodano: 2014-01-02, 17:53 ]
Czuczi napisał/a:
moja siostra miała jakieś bakterie w drogach rodnych

Dlatego mojej 'siostrze' lekarz odradzał jacuzzi - mogło jej się coś zalęgnąć.




 
 
Ćwiczenia w błogosławionym stanie :D
Marianna
[Usunięty]

Wysłany: 2014-01-02, 18:12   

Czuczi, ja też przed wizytą będę robiła badanie krwi :) Ale jak miałam wymaz robiony to żadnych bakterii mi nie wykryło, więc myślę, że powinna mi pozwolić chodzić na basen :)
Chochlik, u mnie jest błoto, kałuże i nawierzchnia bardzo niestabilna. Dodatkowo brak światła np na mojej ulicy utrudnia nieco wyjście suchą nogą... Strój mam, a kijków nie :(
A co do jaccuzi to ogólnie gorące kąpiele nie są dla płodu wskazane...




 
 
Ćwiczenia w błogosławionym stanie :D
LalaEś 



Wiek: 32
Dołączyła: 05 Maj 2016
Posty: 190
Skąd: wielkopolskie

Wysłany: 2016-09-05, 12:03   

Jeśli wszystko z ciążą jest ok i lekarz prowadzący pozwala na ćwiczenia to najlepszymi opcjami są:
-basen
-callanetics
-nordic walking
Aczkolwiek w ciąży nie można się za bardzo obciążać, więc jeśli ciężarna czuje, że coś z tego jest zbyt ciężkie, to nic na siłę. No i w przypadku basenu to warto zadbać o nasze narządy i stosować np. ***, a przed basenem posmarować się tam specjalnymi oliwkami, które chronią przed grzybicą. Grzybicę niestety bardzo łatwo w ciąży złapać, wiele kobiet ją wtedy ma, a trudno to *** wyplenić.

[ Komentarz dodany przez: Naamah: 2016-09-05, 13:22 ]
W tym dziale nie używamy nazw handlowych leków. Postaraj się również zwrócić uwagę na słownictwo.




"- Ludzie mają zbyt mało czasu, aby cokolwiek poznać. Kupują w sklepach rzeczy gotowe. A ponieważ nie ma magazynów z przyjaciółmi, więc ludzie nie mają przyjaciół. Jeśli chcesz mieć przyjaciela, oswój mnie!"
Ostatnio zmieniony przez 2016-09-05, 12:21, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
 
Ćwiczenia w błogosławionym stanie :D
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,06 sekundy. Zapytań do SQL: 13