[Jeremi]

W wakacje miałam problem z liczeniem kroków. Najpierw same schody, później każdy krok. Do 100 i od nowa... Przeszło mi samo. Czasem jeszcze się zdarza, ale nie mam obsesji na tym punkcie.

[Shadow]

[Arya]

[Shadow]

[Beth48]

Czasem czytam coś i tysiące razy to powtarzam, mając wrażenie za każdym razem ze coś poszło nie tak (oczywiście w myślach) ). Dotykam różnych rzeczy tyle razy aż będzie patrzycie i uznam za wystarczające. Nie mogę absolutnie mieć głośności w tv, radiu, tel czy gdziekolwiek indziej na nieparzystej wartości....i takie tam inne.
Nie wiem czy to nerwica natręctw, ale mam takie rzeczy od dziecka. Raz mocniej a raz słabiej dają o sobie znać.

Czasem czytam coś i tysiące razy to powtarzam, mając wrażenie za każdym razem ze coś poszło nie tak (oczywiście w myślach) ). Dotykam różnych rzeczy tyle razy aż będzie patrzycie i uznam za wystarczające. Nie mogę absolutnie mieć głośności w tv, radiu, tel czy gdziekolwiek indziej na nieparzystej wartości....i takie tam inne.
Nie wiem czy to nerwica natręctw, ale mam takie rzeczy od dziecka. Raz mocniej a raz słabiej dają o sobie znać.

[Sophie]

Dla tych, którzy cierpią na myśli natrętne. Czy chore i absurdalne myśli nie wyniszczają Waszego organizmu i nie spowalniają Waszego normalnego funkcjonowania w codziennym życiu? Kiedy u mnie pojawia się panika, nie mogę nawet spać, serce mi tak wali, że prawie się trzęsę w nocy. W dodatku to odbija się na moim funkcjonowaniu, na pracy i nauce, czuję wtedy, że daję z siebie ledwie 50%. Gdy nastanie lepszy okres w moim życiu i myśli na jakiś czas odejdą, potrafię naprawdę wiele osiągnąć, zaskakując siebie, ale też i innych.
Czy też tak macie?
Jak sobie z tym radzicie?

[ Komentarz dodany przez: Vitter: 2016-02-01, 20:22 ]
Przeniosłem do odpowiedniejszego działu.

[Boruta]

Sophie, mnie gdy dopada stres serce wchodzi na takie obroty że czasami chcą dzwonić po pogotowie. Ale na szczęście to jest tylko w szczególnych przypadkach. Normalnie jestem zablokowany w wc. Względem czarnych myśli. Gdy się pojawiają mój mózg i ciało zwalniają do 10%. Ciężko mi sie wtedy cokolwiek robi. Nic tylko leżeć i rozpaczać.
Jednak powoli czarne myśli zaczynają odchodzić w zapomnienie, a problemy ze stresem staja się mniejsze i rzadsze.

Mnie pomaga praca nad samym sobą. Bardzo interesuje się tym jak działa nasza głowa ( myśli ), ciało, co na co wpływa... Trochę to trwało zanim zacząłem cokolwiek naprawdę pojmować. Z każdą przeczytaną książką, obejrzanym kursem czy usłyszaną radą moja wiedza i zrozumienie się zwiększa. Stosuje na sobie to wszytko czego się dowiem ( nie mam na myśli leków eksperymentalnych ) i patrzę jak ja i moje ciało reaguje.
Kiedyś bałem się wyjść na ulicę... Teraz od nie dawna potańcuje sobie w pracy z miotłą i mam gdzieś co pomyślą sobie inni.

[Sophie]

U mnie jest podobnie, gdy napadną mnie okropne myśli, nie mogę normalnie funkcjonować. W takich dniach czuję paniczny strach i tylko przyjaciele mogą mi pomóc. czasem płaczę z bezradności.

[Shadow]

[Ejber]

Najgorsze dla mnie są weekendy, wtedy mam natłok różnych myśli. Aż wpadam w panikę, jedynym ratunkiem jest szybka aplikacja tabletek i położenie się do łóżka. Bardzo mnie to ogranicza i denerwuje, bo jak tu żyć.

[darannaccc]

To strasznie wyniszczające, ostatnio zastanawiam się jak przetrwać te koszmarne noce.
Robi mi się raz gorąco, raz zimno, niedobrze mi, kręci mi się w głowie.

[Zakręcona]

Gdy stres mnie łapię i to taki duży to nie mogę się poruszyć, nie potrafię wypowiedzieć ani jednego słowa. Radzę sobie z tym, że niech siadam głęboko oddycham i powtarzam w myślach "uspokój się". Najgorszej gdy jakiś lęk się u mnie odzywa: wtedy gdy jest ciemno nie wychodzę z domu (co w zimie jest trochę nie lada wyzwaniem gdy coraz wcześniej robi się ciemno, a zajęcia różnie kończę), a jak muszę to tak by jak najszybciej wrócić do niego, w gorszych przypadkach dochodzi do tego, że boję się wyjść z pokoju... A myśli samobójcze nieraz powoduje to, że jedyne na co mam ochotę to leżeć w łóżku i nic nie robić.

[Hades]

[Przemek26]

Częste mycie rąk, sprawdzanie wszystkiego po kilka razy też to macie/mieliście?

Częste mycie rąk, sprawdzanie wszystkiego po kilka razy też to macie/mieliście?

[Shadow]