Wiek: 33 Dołączyła: 21 Sie 2013 Posty: 1861 Skąd: małopolskie
Wysłany: 2014-08-23, 19:14 Anonimowi AutoAgresywni, czyli 3xA
Brakuje mi tutaj czegoś takiego. Zabawa skierowana do:
1. osób z rangą niebieskiego;
2. nastawionych na walkę z autoagresją;
3. chcących pomagać swoją postawą innym.
Program opiera się na kilku podstawowych zasadach znanych z programów AA:
1. Posiadanie 'mentora', czyli osoby wspomagającej- na forum na pewno utworzyło się kilka takich 'par', to wersja dla tych, którzy nie mogą się nikomu wygadać, a i tu nie znaleźli wsparcia
2. Program małych kroków: 12 kroków + relacjonowanie postępów: 30, 60, 90 dni beż aa; 6 miesięcy, 9 miesięcy, 1 rok, 18 miesięcy i na wiele lat.
3. Relacje z postępów- tu myślę nasze własne tematy.
Zasady udziału:
1. Zgłoszenie się w tym temacie
2. Wybór mentora/zostanie mentorem dla kogoś.
Tu zachęcam osoby, które nie bardzo chcą korzystać z inicjatywny, ale mogły by wziąć na siebie odpowiedzialność pomocy.
Wiek: 33 Dołączyła: 21 Sie 2013 Posty: 1861 Skąd: małopolskie
Wysłany: 2014-08-23, 20:43
Cytat:
1. Przyznajemy, że wszystkie nasze wysiłki, aby przestać pić alkohol, zawiodły.
2. Doszliśmy do przekonania, że musimy się zwrócić do kogoś o pomoc.
3.Poprosiliśmy o pomoc inne osoby, zarówno kobiety, jak i mężczyzn, szczególnie te, które borykają się z tym samym problemem.
4. Sporządziliśmy listę sytuacji, w których picie alkoholu jest najbardziej prawdopodobne.
5. Poprosiliśmy naszych przyjaciół, aby pomogli nam unikać takich sytuacji.
6. Jesteśmy gotowi przyjąć pomoc, którą nam ofiarują.
7. Szczerze wierzymy, że oni nam pomogą.
8. Sporządziliśmy listę wszystkich osób, wobec których zawiniliśmy i którym mamy zamiar zadośćuczynić.
9. Zrobimy wszystko, aby zadośćuczynić tym osobom w taki sposób, aby ich nie zranić.
10. Nadal będziemy sporządzać listy skrzywdzonych osób i uaktualniać je w miarę potrzeby.
11. Jesteśmy głęboko wdzięczni za to, co nasi przyjaciele zrobili i nadal dla nas robią.
12. My sami, z kolei, jesteśmy gotowi pomóc innym, którzy zwrócą się do nas, w taki sam sposób.
