[meme]

Mustela Nivalis, gratuluję. Sama mam z tym problem.

Podejmuję wyzwanie od dziś, bo dziś je zaczęłam realizować, mianowicie - przez ten tydzień wezmę się za ogarnianie, odgruzowywanie, doprowadzanie mojego mieszkania do użytku. Coś a'la wiosenne porządki. Przez stany depresyjne mam z tym spory problem, więc się rzucam desperacko w wyzwanie.

[Adriaen]

Od dzisiaj zaczynam A6W.

[Axxie]

Podejmuję się stopniowego przestawania gry w głupie lole.

[emm]

W dniu jutrzejszym zaczynam walkę z jedzeniem kompulsywnym. Żadnych słodyczy i śmieciowego żarcia, ale warzywa, owoce i dużo ruchu. Czas najwyższy w końcu się ogarnąć... Dam sobie radę i udowodnię to ! :sztućce:

W dniu jutrzejszym zaczynam walkę z jedzeniem kompulsywnym. Żadnych słodyczy i śmieciowego żarcia, ale warzywa, owoce i dużo ruchu. Czas najwyższy w końcu się ogarnąć... Dam sobie radę i udowodnię to ! :sztućce:

[Adriaen]

Od jutra rzucam czekoladę. :<

[amel]

emm, przyłączam się. Muszę w końcu schudnąć, ale zdrowo.
Damy radę .

emm, przyłączam się. Muszę w końcu schudnąć, ale zdrowo.
Damy radę .

[Gumiss]

17.03-24.03.... detox.

[Hathor]

Od dziś do piątku nie tknę żadnych słodyczy. Zero chipsów, czekolady i innych takich kalorycznych. A tamten pyszny Lion leżący na biurku niech się do mnie nie zbliża.

Boże, na co ja się porywam...

[Adriaen]

Hathor, też miałem coś takiego robić, ale dzisiaj loda zjadłem. Ale to przecież nie słodycze? *chyba*

Czekolady nie jadłem jeszcze, więc to też trochę detox.

[Akurat]

Siedem dni bez zrobienia sobie krzywdy. Zamiast tego spacer, papieros, cokolwiek. Od dzisiaj, 22 marca.

[biały królik]

Chcę się dołączyć. Siedem dni bez najdrobniejszej ranki.

[Adriaen]

Od poniedziałku nie jem czekolady. Raz ten zakaz złamałem, bo zjadłem połowę Twixa, ale nie mogłem się oprzeć, gdy moja 4-letnia siostra mi go przyniosła (2 słodycze naraz ).

[Rauko]

Cytat:

Kiedy rozpoczęliście, a kiedy zakończyliście wyzwanie?

01.03 - ...

Cytat:

Na czym ono polegało?

Systematyczna nauka języka angielskiego.

Cytat:

Co Wam sprawiało największą trudność podczas tego tygodnia?

Konsekwencja w działaniu, regularne powtarzanie materiału, oparcie się lenistwu.

Cytat:

Jakie uczucia i myśli Wam towarzyszyły?

"Nie dam rady", "Po co to robić, skoro i tak nie będzie efektów".

Cytat:

Co subiektywnie zyskaliście dzięki ukończeniu tego wyzwania?

Nie planuję go kończyć, już udało mi się poszerzyć zasób słów, płynniej mówić.

Cytat:

W jaki sposób ten sukces wpływa na Waszą samoocenę i samopoczucie?

W duży. Czuję się lepiej wiedząc, że systematyczna praca daje efekty.

[meme]

Cytat:

Kiedy rozpoczęliście, a kiedy zakończyliście wyzwanie?

Tydzień temu. Będę kontynuować przez kolejny tydzień.

Cytat:

Na czym ono polegało?

Na ogarnięcie porządku w domu.

Cytat:

Co Wam sprawiało największą trudność podczas tego tygodnia?

Mycie podłóg i naczyń Za ciula się nie mogę zmotywować.

Cytat:

Jakie uczucia i myśli Wam towarzyszyły?

Z jednej strony: "i tak nie dasz rady, popatrz, jest piątek a tu kuchnia zawalona", takie poczucie że to nie dla mnie, że ja nie potrafię i tak czy inaczej wszystko wróci do stanu poprzedniego. Z drugiej strony stwierdziłam, że nawet jeśli ogarnę choć troszkę to już poczujemy różnicę i że przecież już mi się trochę udało, więc dlaczego nie.

Cytat:

Co subiektywnie zyskaliście dzięki ukończeniu tego wyzwania?

Porządek taki w miarę, na pewno jest lepiej na co dzień niż przed tym wyzwaniem. Zmotywowałam się do jakiejś takiej w miarę systematycznej pracy. Ważne jest dla mnie to, że mój mąż stwierdził, że jest ładnie i ogólnie ani mnie nie pogania ani nic, bo twierdzi że sama się nauczę utrzymywać porządek w domu z biegiem czasu, jeśli będę nad tym małymi kroczkami pracować.

Cytat:

W jaki sposób ten sukces wpływa na Waszą samoocenę i samopoczucie?

Na samopoczucie na pewno bardziej niż na samoocenę. Po prostu lepiej się czuję gdy jest czysto, schludnie i wiem już, że chaupa mi się na łeb nie zwali :-D

[Akurat]

Wytrzymałam oszałamiającą liczbę trzech dni. ŚWIETNIE.