Jasne, że nie... ale dla osób o skłonności do ED generalnie wszystko może być thinspirujące.
A ja generalnie mam taki problem z ćwiczeniami, że boję się... że mi mięśnie urosną... że nabiorę masy i stanę się obleśnym babochłopem... i nie wiem jak to przeskoczyć. Na terapii jak byłam to dziewczyny z ED mnie jakoś motywowały... ćwiczyły, ale jako, że nie jadły to nie "rosły" i wyglądały świetnie... a jak patrzę na zdjęcia kobiet uprawiających fitness to są takie... masywne, że mi się odechciewa. Chciałabym zwiększyć swoją aktywność, ale nie umiem się pozbyć tego lęku, a w kierunku ćwiczenia + głodowa dieta nie chcę iść.
Ostatnio zmieniony przez Scarlet Halo 2013-01-06, 20:22, w całości zmieniany 1 raz
Emaleth, słuchaj moja M... dużo trenowała, pływanie, bieganie, jazda na rowerze, siatkówka.... wyglada bardzo dobrze, widać że ma kondycje ale zdecydowanie kobiece kształty. Prz aerobach i fitness raczej się nie rozrośniesz, prędzej przy kulturystyce ale ty chcesz chyba być aktywna coś robić a nie budować mase mieśniową na siłowni.
Otto, wielki szacunek, za wytrwałość w dążeniu do celu. Najlepiej jest znaleźć sobie cel i do niego dążyć. Ja też nieźle zjechałam na niejedzeniu, bieganie oczywiście też wiele mi tu pomogło, tylko problem z jedzeniem został, a biegam już tylko dla siebie, bo to lubię
Raf, ale ja odżywiam sie już zupełnie normalnie, nie traktuje tego jak problem, biegam tez dla siebie, lubię biegać sam słuchawki w uszach i trasa, fajne uczucie, takie oderwanie się od codzienności
Ostatnio przebiegłem się tak o 2 km. Zatrzymałem się dopiero u siebie w pokoju na podłoże. Leżałem i nie mogłem złapać oddechu do tego stopnia, że mama chciała dzwonić po karetkę
Papieroski + astma
Jakże wspaniałym tworem jest człowiek! Może chuchać na dłonie, aby je ogrzać i dmuchać na zupę, by ją ostudzić.
Od kilku dni biegam znowu. Ciężko było trochę na początku, ruszyć się, wyjść na zimno. Ale teraz znowu czuję to co kiedyś, taką dziką wolność. Mogę biec naprawdę długo, dopiero kiedy wracam do domu czuję zmęczenie.
She always has a smile
From morning to the night
Ostatnio zmieniony przez Fenoloftaleina 2013-02-15, 19:38, w całości zmieniany 1 raz