Rejestracja
Rejestracja
Autoagresywni Strona Główna
  Użytkownik: Hasło:



Poprzedni temat «» Następny temat
Jak radzicie sobie z myślami samobójczymi?
Autor Wiadomość
misia 


Dołączyła: 07 Gru 2017
Posty: 2
Skąd: Polska

Wysłany: 2017-12-07, 21:27   

Czasami mam takie chwile, że jestem gotowa się zabić, ale w ostatniej chwili rezygnuje, sad.



 
 
Jak radzicie sobie z myślami samobójczymi?
Inertia
[Usunięty]

Wysłany: 2017-12-08, 00:27   

misia napisał/a:
Czasami mam takie chwile, że jestem gotowa się zabić, ale w ostatniej chwili rezygnuje, sad.


To chyba tak jest. Mam tak często, a właściwie miałam. Narazie wszystko co złe odsuwam na dalszy plan.




 
 
Jak radzicie sobie z myślami samobójczymi?
Nikusek95 


Wiek: 29
Dołączył: 09 Sty 2018
Posty: 23
Skąd: lubelskie

Wysłany: 2018-01-17, 21:03   

Zależy od nastroju, nagle od sytuacji mogą same przyjść, nachodzi płacz, ból jak i również mogą przejść w danym momencie nie wiadomo czemu gdy np: myślę o marzeniach które jeszcze mam, które nie zostały zabite, a jak nie przechodzą, to zaczynam się ciąć, ażeby zmniejszyć psychikę albo idę spać, staram się szybko zasnąć w miarę lub oglądam bajki w internecie, od czasu do czasu pomagają uśmierzyć cierpienie, ale niestety nie zawsze.



 
 
Jak radzicie sobie z myślami samobójczymi?
Kruk
[Usunięty]

Wysłany: 2018-04-22, 22:37   

Kruk napisał/a:
Może to i dobrze, że jest coraz gorzej... Poczekam aż przestane sobie radzić, a jak sobie radzę? Też się dziwie.

Poprzedni wpis osadzony w 2015.
Piszę tego posta bo coo najmniej jedna osoba lub dwie mogą być w podobnej sytuacji.

Pamiętam, że było co raz gorzej, myśli mnie zjadały ta gorycz i nie chęć do otwierania oka co rano i każda minuta, chwila... "Zabij się" Kończyłem się, spadek wagi, stres, własna psychika zabjała coś z czego przedtem miałem radość, to nie było, że nie ma sensu to marzeniem się stało by umrzeć ,skończyć... Łapałem się już na tym, że przez myśli szeptem wypowiadałem swoje imię z końcówką- Zabij się lub Zabił się
Myśli doprowadzały do braku snu i im bardziej sobie to wszystko przypominam tym bardziej się dziwię jak bez leków czy terapeuty w ogóle dałem rade stanąć na nogi.

"Jak radzimy sobie z myślami samobójczymi"


Oczywiście nie którzy uciekają do muzyki, zajęć, pracy itp.
Także alkohol, narkotyki... Tak, to zła droga ale nie ma się co oszukiwać...
Ale zdarza się, że to przestaje działać i tak wiesz, że nie masz już siły, chęci... leżysz na dnie. Już nie ma siły...
Mówienie innych i ich porady, myśl pozytywnie, zajmi swój umysł, idź pobiegaj, znajdź jakiś plus, Kruk idź do lekarza!. Tak naprawdę będąc na dnie(nie,jest mi źle, umrzeć a na drugi dzień o tym zapomniec) tylko być na tym p*********ym dnie, to nie dociera i tak wiesz, że jest źle... Weź mnie zabij... W buty można sobie to wsadzić bo żadnej pomocy nie chcesz tak naprawdę i nie widzisz nawet sensu tej pomocy.


Poczekam aż przestane sobie radzić.

I to u mnie chyba było tym radzeniem sobie i wyjście z myśli które niszczyły mnie, dosłowne bo to już wychodziło na zewnątrz. To trwało 3 lata plus, minus miesiące... I również dalej przychodziły ale już nie tak silne.
Mógłbym więcej napisać i przelać to wszystko ale nie jest to miejsce by tutaj to pisać

Przeczekałem te 3 lata totalnego niszczenia siebie i wstałem, upadałem, wstawałem droga była długa, a ile ludzi w tym uczestniczyło będąc tu na forum nie jestem w stanie zliczyć. Jakoś się uchowałem tu, bo forum było w pewnym sensie terapią ta terapia też róźnie działała. Starsi forumowicze doskonale wiedzą gdzie było moje miejsce, fakt po części właśnie te cztery ściany odciągały mnie mniej lub bardziej od myśli. Nie jestem chyba wstanie przekazać jak radzić sobie czy jak sobie poradziłem wiem, że jedną nogą tam. Poczekałem, tez mówiłem że nigdy nie będzie dobrze... Dziś Ci powiem, że będzie tylko to może dłużej potrwać.

O wiele dłużej ale przetrwasz i poradzisz sobie a z czasem się uodpornisz


:

Chambers: napisałeś mi wtedy bym się trzymał, dopiero teraz go odczytuje. Dziękuje, może jeszcze trafisz i odczytasz





 
 
Jak radzicie sobie z myślami samobójczymi?
ineedahug 



Dołączyła: 31 Sty 2018
Posty: 17
Skąd: śląskie

Wysłany: 2018-06-30, 17:19   

Muzyka najczęściej. Ale bardziej zamykam się w swoim świecie ;p W takim, którym wszystko jest poukładane i jak najbardziej idealne. Wtedy nie myślę o tym jak bardzo może życie jest nudne ;)



 
 
Jak radzicie sobie z myślami samobójczymi?
wihszyciel
[Usunięty]

Wysłany: 2018-07-03, 05:08   

Nie radzę. ;_; Mimo wszystko wiem, że to nie jest coś na pstryknięcie palcami i po moim odejściu ktoś musiałby po mnie sprzątać. Nie mogę zostawić w tak okrutny sposób najważniejszej dla mnie osoby.



 
 
Jak radzicie sobie z myślami samobójczymi?
takajakinne 
bóg



Dołączyła: 27 Lis 2015
Posty: 1854
Skąd: zewsząd

Wysłany: 2018-07-23, 18:44   

Trzy lata temu radziłam sobie, wgryzając się w Fromma, zaraz po studiach poszłam na wykłady na Psychologię (szajs!) po to, by poprosić profesora o dostęp do biblioteki. Przy okazji nabrałam ochoty na pisanie o samobójstwie, ale mój promotorro skonsultował sprawę z naszym profesorem-szrinkiem i skonstatowali, że byłoby to dla mnie niedobre. Toteż schowałam do szuflady literraturę i zagryzam świętymi księgami, co zamiast oddalić, przybliża idee samobójcze (mordercze?). Póki co skupiam energię na zabijaniu idei religijnych - polecam. Idealna sublimacja popędu agresji :yahoo:



 
 
Jak radzicie sobie z myślami samobójczymi?
Nekomimi 
Neko-chan



Wiek: 22
Dołączyła: 13 Sie 2016
Posty: 403
Skąd: dolnośląskie

Wysłany: 2018-08-07, 21:40   

Wcale, po prostu są, a zamiar wykonania jest do momentu, aż mi się przypomni, że może boleć. Czasem nawet przed próbą zabicia się. To męczy...

Są momenty, że nie pamiętam o tym, ale się zdarzyło, że to mi nie dało spać. Różnie z tym bywa... Albo są lekkie, że łatwo się ich pozbyć, wystarczy zająć się czymś, a bywają też ciężkie, że już jestem u progu dokonania tego, co wymyśliłam.




 
 
Jak radzicie sobie z myślami samobójczymi?
Flamaster 



Dołączył: 28 Sty 2018
Posty: 133
Skąd: Polska

Ostrzeżeń:
 4/3/4
Wysłany: 2018-08-08, 21:13   

nie radzę



When you have insomnia, you’re never really asleep… and you’re never really awake.
 
 
Jak radzicie sobie z myślami samobójczymi?
Milijon 
1 000 000



Wiek: 28
Dołączyła: 19 Sie 2017
Posty: 968
Skąd: Polska

Wysłany: 2018-08-15, 20:06   

W tym momencie traktuję jako typowy dla mnie mechanizm obronny i zlewam ciepłym moczem. Gdy jest bardzo źle, przesypiam.



Kiedy przyszłość przestała być obietnicą i stała się
zagrożeniem?
 
 
 
Jak radzicie sobie z myślami samobójczymi?
Exmit
[Usunięty]

Wysłany: 2018-08-21, 18:13   

Kurczę, od kilku dni mi już nie dają spokoju i jeszcze te lęki. Nie wiem co robić przecież nie mogę spać cały dzień :/



 
 
Jak radzicie sobie z myślami samobójczymi?
Świetlisty 



Wiek: 34
Dołączył: 25 Sie 2018
Posty: 200
Skąd: Europa

Wysłany: 2018-08-26, 02:55   

Nie mam ich od dłuższego czasu, choć przy większych porażkach pojawiła się myśl o podaniu się faktycznie dwa razy lecz otoczenie wymusiło natychmiast na mnie odrzucenie takowych myśli.
Czyli zajmowanie umysłu innymi sprawami, obowiązkami, praca i co prawda to prawda ale brakuje czasu by rozmyślać o unicestwieniu samego siebie. Ktoś powiedział wszystko jest w twojej głowie to do powiem i można nad tym zapanować i odciągnąć poradzić sobie.




 
 
Jak radzicie sobie z myślami samobójczymi?
Commodore 
Biały Smok



Dołączył: 27 Lip 2018
Posty: 836
Skąd: Polska

Wysłany: 2018-09-01, 19:10   

Ogólnie to sobie nie radzę, jak są bardzo nasilone, to zwijam się w kłębek i staram się przetrwać, moja racjonalna natura wtedy trzyma mnie przy życiu. Wiem że to złe, ale jakoś trzeba przetrwać ten zły czas, najlepiej zasnąć, kolejny dzień jest inny, niekoniecznie lepszy, ale innym i jest.



I am happy, I'm all smiles. Just the grieving in my style. Just a problem I enjoyed. No more crying I'm
a boy. :dragonek:
 
 
Jak radzicie sobie z myślami samobójczymi?
thunderstruckk 



Wiek: 33
Dołączyła: 09 Gru 2010
Posty: 1564
Skąd: śląskie

Wysłany: 2018-09-04, 23:05   

Po prostu pogodziłam się z tym, że są. A są ze mną zawsze, gdzieś tam obok w głowie. Zaakceptowałam to, więc nie ma już takich trzęsawek. Może już zawsze będę o tym myśleć? Nawet, kiedy będę przeżywać dobre chwile? Keidy mam kryzys staram się tego nie analizować, po prostu odpuszczam wtedy, włączam słuchawki i próbuję się rozlużnić, wyciszyć. A jeśli nie mam warunków, to wychodzę z domu. Kiedyś w kryzysach jeździłam autem po mieście, wtedy mi się najlepiej myślało i ogarniało. Może dlatego, że kiedy prowadzisz slupiasz się na aucie a nie na emocjach. Teraz po prostu idę na spacer albo na marsze. Staram się to wypocić.



Kiedy jest tak bardzo, bardzo źle, to musisz przesunąć sobie horyzont. Nie możesz myśleć tylko o tym, że następnego dnia trzeba wstać i ćwiczyć[...] Musisz spojrzeć na tyle daleko,by odzyskanie sprawności było tylko nic nieznaczącym etapem, bo prawdziwy cel leży znacznie dalej.
 
 
 
Jak radzicie sobie z myślami samobójczymi?
shady 
4w5



Wiek: 24
Dołączyła: 29 Mar 2015
Posty: 566
Skąd: mazowieckie

Wysłany: 2018-09-06, 11:27   

Wiem, że nie mogę tego zrobić bo za bardzo zraniłoby to moją mamę. Sama ma problemy i nie mogłabym jej zrobić czegoś takiego. To mnie jeszcze tu trzyma. Więc stanowcze "nie" kierowane do mojego umysłu i odsuwanie takich myśli, odwracanie od nich uwagi. Jakoś działa.



"Wiesz dlaczego żółw jest taki twardy? Bo jest taki miękki..."
 
 
 
Jak radzicie sobie z myślami samobójczymi?
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,07 sekundy. Zapytań do SQL: 12