|
Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
| Autor |
Wiadomość |
NothingSpecial 
Wiek: 29
Dołączyła: 28 Lis 2012
Posty: 320
Skąd: świat
|
 Wysłany: 2012-12-25, 14:00
|
|
|
| thunderstruckk napisał/a: | | układam w głowie różne historie |
Tez tak robię, często ja jestem ich główna bohaterką i wymyślam jakieś miłe sytuacje mniej lub bardziej realne  . Tylko to też działa w druga stronę i bywa, ze dręczę się dosyć niemiłymi wizjami...
|
I think a bullet
might hurt a little bit less
than this loneliness. |
|
 |
|
 Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
thunderstruckk
Wiek: 33
Dołączyła: 09 Gru 2010
Posty: 1564
Skąd: śląskie
|
| Wysłany: 2012-12-25, 15:16
|
|
|
NothingSpecial, właśnie co ciekawe, ja niemiłych w głowie nie tworzę. Czasem jest tak, zę zmuszam się, żeby coś sobie uroić w tej główce. Odstresowuje mnie to. Tylko czasem chodzę nieprzytomna przez to ^ ^
A nie potrafisz jakoś powstrzymać tych niemiłych wizji?
|
| Kiedy jest tak bardzo, bardzo źle, to musisz przesunąć sobie horyzont. Nie możesz myśleć tylko o tym, że następnego dnia trzeba wstać i ćwiczyć[...] Musisz spojrzeć na tyle daleko,by odzyskanie sprawności było tylko nic nieznaczącym etapem, bo prawdziwy cel leży znacznie dalej. |
|
 |
|
| Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
Astrid
[Usunięty]
|
| Wysłany: 2012-12-25, 15:26
|
|
|
| thunderstruckk napisał/a: | | zmuszam się, żeby coś sobie uroić w tej główce. Odstresowuje mnie to. Tylko czasem chodzę nieprzytomna przez to |
Mam tak samo. A co do tych niemiłych wizji, u mnie np. wraz z nimi przypominają się dawne zdarzenie, których się wstydzę, o których zdążyłam zapomnieć i nie chciałam do nich już nigdy wracać. I wtedy wypycham je na siłę myślami o czymś innym (chociaż to nie jest takie proste), żeby bardziej się nie dobijać.
Na stres pomaga mi jeszcze robienie zdjęć, muzyka i rysunek. Kiedyś jeszcze pisałam wiersze, ale z czasem zaczęło brakować mi weny. I chęci.
|
|
|
|
|
| Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
thunderstruckk
Wiek: 33
Dołączyła: 09 Gru 2010
Posty: 1564
Skąd: śląskie
|
| Wysłany: 2012-12-25, 15:35
|
|
|
| Cytat: | | wraz z nimi przypominają się dawne zdarzenie, których się wstydzę, o których zdążyłam zapomnieć i nie chciałam do nich już nigdy wracać. |
Anaru., ja am dużo takich wspomnień bolesnych, wystazcy krótka myśl i wszystko zaczyna mnie boleć. Wszystko dlatego, że ja wypieram wszystkie złe myśli. Więc jakby nie patrzeć, metoda innych scenariuszy też nie jest dobra.
|
| Kiedy jest tak bardzo, bardzo źle, to musisz przesunąć sobie horyzont. Nie możesz myśleć tylko o tym, że następnego dnia trzeba wstać i ćwiczyć[...] Musisz spojrzeć na tyle daleko,by odzyskanie sprawności było tylko nic nieznaczącym etapem, bo prawdziwy cel leży znacznie dalej. |
|
|
|
|
| Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
NothingSpecial
Wiek: 29
Dołączyła: 28 Lis 2012
Posty: 320
Skąd: świat
|
| Wysłany: 2012-12-25, 16:16
|
|
|
| thunderstruckk napisał/a: | | A nie potrafisz jakoś powstrzymać tych niemiłych wizji? |
To nie jest tak, że ona pojawiają się mimowolnie, ja sama je "przywołuję" żeby sobie dokopać  .
| Anaru. napisał/a: | Mam tak samo. A co do tych niemiłych wizji, u mnie np. wraz z nimi przypominają się dawne zdarzenie, których się wstydzę, o których zdążyłam zapomnieć i nie chciałam do nich już nigdy wracać. I wtedy wypycham je na siłę myślami o czymś innym (chociaż to nie jest takie proste), żeby bardziej się nie dobijać.
|
Też często tak mam, przypomni mi się coś i rozpamiętuję godzinami potem.
|
I think a bullet
might hurt a little bit less
than this loneliness. |
|
|
|
|
| Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
Astrid
[Usunięty]
|
| Wysłany: 2012-12-25, 17:33
|
|
|
| NothingSpecial napisał/a: | | przypomni mi się coś i rozpamiętuję godzinami potem. |
I to już nie jest zdrowy sposób na stres, tylko jeszcze większe potęgowanie go. 
|
|
|
|
|
| Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
NothingSpecial
Wiek: 29
Dołączyła: 28 Lis 2012
Posty: 320
Skąd: świat
|
| Wysłany: 2012-12-25, 17:42
|
|
|
| Anaru. napisał/a: | | I to już nie jest zdrowy sposób na stres, tylko jeszcze większe potęgowanie go. |
Zdaję sobie z tego sprawę i chyba robimy offtopa, więc koniec o tych destruktywnych "sposobach" 
|
I think a bullet
might hurt a little bit less
than this loneliness. |
|
|
|
|
| Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
hrothgar
[Usunięty]
|
| Wysłany: 2013-02-16, 22:08
|
|
|
Ze zdrowych sposobów - zdecydowanie bieganie. Nic nie kosztuje, lepsze niż siłownia (która podejrzewam wiele osób może krępować - inni się gapią), jak się ma w pobliżu jakąś fajną okolicę (a ja mam - las, stawy, blisko Malta - kto z Poznania ten wie o co chodzi) to jak najbardziej. Człowiek wraca jakiś podbudowany!
|
|
|
|
|
| Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
thnks
Wiek: 29
Dołączyła: 06 Paź 2011
Posty: 1745
Skąd: pomorskie
|
| Wysłany: 2013-02-16, 22:15
|
|
|
Ja wczoraj wypróbowałam walenie,bicie w poduszkę, poduszką, o poduszkę. Fajne pozbycie się nadmiaru energii.
|
|
|
|
|
| Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
faja 
Wiek: 39
Dołączył: 13 Lut 2013
Posty: 80
Skąd: śląskie
|
| Wysłany: 2013-02-16, 22:22
|
|
|
Czasami stresu nie da się wyeliminować, np w pracy i są to męczące dni. Ogólnie to skupiam uwagę na czymś innym albo po prostu mówię że "mam to w czterech literach" i robię co innego starając się nie myśleć o stresującej sytuacji. 
|
|
|
|
|
| Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
Lilith
[Usunięty]
|
| Wysłany: 2013-02-16, 22:26
|
|
|
| thnks napisał/a: | | Ja wczoraj wypróbowałam walenie,bicie w poduszkę, poduszką, o poduszkę. Fajne pozbycie się nadmiaru energii. |
ja tak robiłam w szpitalu biłam się poduszkami z innymi. To pomagało
|
|
|
|
|
| Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
Ella
Vulnera Sanentur
Wiek: 29
Dołączyła: 04 Kwi 2011
Posty: 3178
Skąd: Polska
|
| Wysłany: 2013-02-16, 22:58
|
|
|
Kupiłam sobie w Biedronce worek treningowy!
Fakt, jest dmuchany (stoi, bo wlewa się na dno wodę), trochę już go odrapałam, ale pomaga się wyładować
Można tak walić bez końca, aż nadmiar emocji zniknie.
|
Smutne jest piękne, ale na szczęście
Nie wszystko piękne smutne jest.
 |
|
|
|
|
| Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
Bloody Caroline
Dołączyła: 10 Lut 2013
Posty: 202
Skąd: z nicości
|
| Wysłany: 2013-02-16, 23:30
|
|
|
Włączam na maksa muzykę i zaczynam albo śpiewać albo tańczyć xD ani do tego, ani do tego nie podobne. Ale co tam..
|
And if you go,
I wanna go with you
And if you die,
I wanna die with you
|
|
|
|
|
| Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
opolanin
[Usunięty]
|
| Wysłany: 2013-02-19, 17:31
|
|
|
Stres - kur***ski stan, mam to znam to a walczę z nim tak :trawka: lub tak :pijak:
|
|
|
|
|
| Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
Ever
[Usunięty]
|
| Wysłany: 2013-02-19, 17:32
|
|
|
opolanin, jesteś zupełnie pewien, że są to "zdrowe sposoby na stres"? Się już tak tym nie chwal kurcze. I może poszukaj zdrowszych sposobów.
|
|
|
|
|
| Jakie znasz zdrowe sposoby na stres? |
|
|
