Rejestracja
Rejestracja
Autoagresywni Strona Główna
  Użytkownik: Hasło:



Poprzedni temat «» Następny temat
Kontuzje
Autor Wiadomość
Adenium 



Dołączyła: 12 Lip 2017
Posty: 962
Skąd: Polska

Wysłany: 2017-10-09, 09:53   

abyss napisał/a:
Pytanie brzmi, bo chciałbym to wreszcie ogarnąć, czy jest sens od razu zgłaszać się do ortopedy,

Jak masz możliwość odwiedzenia ortopedy najlepiej sportowego (przynajmniej taki nie powinien powiedzieć, abyś przestał biegać ;) ) to polecam.
Pewnie dobrze by było zrobić jakieś prześwietlenie stopy, by ujrzeć jak to tam w środku wygląda.

Rozgrzewasz się przed biegiem a po biegu robisz rozciąganie?




"- Dam radę. - A jak nie? - Dam.
- A jak upadnę? - To się podniosę.
- A jak się nie podniosę? - To sobie poleżę."
(Jacek Walkiewicz)
 
 
Kontuzje
noir 



Wiek: 24
Dołączyła: 15 Maj 2016
Posty: 1011
Skąd: małopolskie

Wysłany: 2017-10-09, 12:00   

abyss, a gdy rozgrzejesz tą kostkę to nadal boli?
Możliwe że masz coś z więzadłami, albo np. miałeś skręcona tą kostkę i uszkodziło tam włókienka. Tak jak wyżej, idź do ortopedy sportowego, nawet za kasę. Zrób usg, ewentualnie gdy nic nie wyjdzie, trzeba rezonans.
Powrotu do zdrowia życzę! :)




 
 
Kontuzje
Misza
[Usunięty]

Wysłany: 2017-10-09, 17:52   

Bez rozgrzania to bym nie dał rady biec. W sumie im dłużej biegnę, to tym mniej boli, aż w końcu przestaje, ale potem po bieganiu po jakimś czasie wydaje mi się, że puchnie (może mi się wydaje).
No uraz na pewno tam jakiś był, ale tak jak mówiłem, posłuchałem trenera, ważniejsze były zawody i w ogóle trza być twardym, a nie miętkim.

Bardzo dobry pomysł z tym sportowym. Sam bym na to nie wpadł, serio. Tak też zrobię.




 
 
Kontuzje
Złośnica
[Usunięty]

Wysłany: 2018-10-31, 06:16   

Posty o kości ogonowej przeniosłam do Forumowej Pielęgniarki, gdzie można podawać nazwy leków na receptę.




 
 
Kontuzje
Zakręcona 
Nikt ważny



Dołączyła: 01 Paź 2014
Posty: 382
Skąd: Polska

Wysłany: 2019-03-06, 16:52   

Tak nogę załatwiłam, że jestem uziemiona :cry: w domu.



 
 
Kontuzje
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0.04 sekundy. Zapytań do SQL: 11