Rejestracja
Rejestracja
Autoagresywni Strona Główna
  Użytkownik: Hasło:



Poprzedni temat «» Następny temat
Jedzenie kompulsywne
Autor Wiadomość
Konrad96 
fan Imagine Dragons



Wiek: 22
Dołączył: 28 Paź 2015
Posty: 188
Skąd: lubuskie

Wysłany: 2018-07-24, 11:16   

Ehh znów mam napady nie kontroluje ich :/ od 2 dni naprawdę myśle o tym by zrobić sobie krzywde :( :cry:



,,Gorąca woda przelana do wielkiej kadzi,stygnie bardzo wolno.
Ale wystarczy porozlewać ją do mniejszych naczyń,
A wychłodzi się błyskawicznie.
 
 
 
Jedzenie kompulsywne
Motyl 
talitha kum



Wiek: 25
Dołączyła: 03 Sie 2012
Posty: 1686
Skąd: wielkopolskie

Wysłany: 2018-09-03, 14:04   

Moja waga właśnie osiągnęła rekordowy wynik. :(
Już nie wiem jak się za to zabrać. Jedzenie sprawia, że na nowo siebie nienawidzę... Obiecuję sobie, że zacznę kontrolować jedzenie, potem przychodzi dół i napycham się z myślą, że gorzej i tak już się nie poczuję. A kilogramy dochodzą...




Jeżeli śmierć bliskich czegoś nas uczy, to przede wszystkim tego, że na świecie nie liczy się nic poza miłością.
 
 
Jedzenie kompulsywne
Żurawek 
Śmiertelna Nogawka



Wiek: 22
Dołączyła: 18 Paź 2014
Posty: 5262
Skąd: Polska

Wysłany: 2018-09-03, 17:24   

Motyl, z doświadczenia (i różnych artykułów) wiem, że przy kompulsach ograniczanie jedzenia, diety eliminacyjne itp. przynoszą odwrotny skutek - napędzają napady. Próbowałaś dzienniczka?
Kod:
Jak się czujesz?
O czym myślisz?
Czy jesteś głodna? (skala 1-10, gdzie 1 to umieranie z głodu, a 10 to bolesne i chorobliwe przejedzenie)
Co myślisz o sobie i swoim ciele?
Jeśli nie jesteś głodna, czym możesz się zająć?
Czego teraz potrzebujesz?

Mi pozwala rozeznać się, kiedy, w jakich stanach emocjonalnych przychodzą napady i jakoś je kontrolować poprzez wyznaczanie zadań, co mogę zrobić w zamian. Nie niweluje to napadów w 100%, bo nad tym trzeba pracować, ale mi udało się kilka razy uniknąć napadu.




Ludziom najtrudniej się przyznać, że ich życie nie ma żadnego znaczenia. Żadnego celu. Żadnej treści. Opowieść Podręcznej M. Atwood
23.10.15r.
 
 
 
Jedzenie kompulsywne
Motyl 
talitha kum



Wiek: 25
Dołączyła: 03 Sie 2012
Posty: 1686
Skąd: wielkopolskie

Wysłany: 2018-09-04, 13:12   

Żurawek napisał/a:
przy kompulsach ograniczanie jedzenia, diety eliminacyjne itp. przynoszą odwrotny skutek - napędzają napady

W zeszłym roku przez miesiąc trzymałam się jadłospisu ułożonego przez dietetyka i rzeczywiście - efekty były szybkie i zadziwiające. Nie wiem ja wtedy dałam radę. Teraz jednego dnia w całości nie jestem w stanie zrealizować.

Żurawek napisał/a:
Próbowałaś dzienniczka?

Próbowałam, ale już dość dawno. Od wczoraj zaczęłam na nowo. Dzięki za pytania pomocnicze, przydadzą się.




Jeżeli śmierć bliskich czegoś nas uczy, to przede wszystkim tego, że na świecie nie liczy się nic poza miłością.
 
 
Jedzenie kompulsywne
shady 
4w5



Wiek: 19
Dołączyła: 29 Mar 2015
Posty: 567
Skąd: mazowieckie

Wysłany: 2018-10-04, 17:07   

Mi dzienniczek niezbyt pomaga, chociaż postanowiłam sobie właśnie zrobić do niego jeszcze jedno podejście. Tak źle jak teraz nie było od paru lat, kiedy doprowadziłam się do sporej nadwagi. Nie przeżyję jak znów do tego dojdzie. Nie może tak się stać. Ale nie mogę powstrzymać się od jedzenia. To jest silniejsze ode mnie. Mój mózg nagle zagłusza swoją racjonalność i jest tylko jedna myśl: "zjedz to, musi być pyszne, tylko to sprawi że będzie lepiej". A nie jest. Jest tylko gorzej i gorzej.



"Wiesz dlaczego żółw jest taki twardy? Bo jest taki miękki..."
 
 
 
Jedzenie kompulsywne
wihszyciel
[Usunięty]

Wysłany: 2018-12-06, 08:47   

Napady wróciły, utyłam już x kg, jestem sobą zawiedziona i nie mogę na siebie patrzeć.


<<< Dodano: 2018-12-24, 18:08 >>>


Święta święta i napad, eh.
Powodzenia wam. Jak sobie radzicie?
.
Ostatnio poszalałam z syfiastym jedzeniem. Coś nad czym pracowałam od lutego wróciło, czuję się jakbym straciła cały postęp.




Ostatnio zmieniony przez 2018-12-24, 18:49, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
Jedzenie kompulsywne
Zakręcona 
Nikt ważny



Dołączyła: 01 Paź 2014
Posty: 403
Skąd: Polska

Wysłany: 2018-12-24, 18:14   

Też na wigilii zaszalałam z jedzeniem., w tym złym znaczeniu. Były dokładki, za tłusto i za dużo. Czuję się teraz jak świnia.



"Gdy przeglądasz się w lustrze i masz ochotę je stłuc, to nie lustro trzeba zniszczyć, to ciebie trzeba zmienić."
 
 
Jedzenie kompulsywne
Żurawek 
Śmiertelna Nogawka



Wiek: 22
Dołączyła: 18 Paź 2014
Posty: 5262
Skąd: Polska

Wysłany: 2018-12-25, 09:27   

Wczoraj o mało nie straciłam kontroli. Trzymam się tego, co mogę jeść i to nie.tylko ze względu na to, że chcę schudnąć tylko i przez zdrowie. I to wszechobecne żarcie i ciasta mnie łamały. Ale dałam radę, nie zjadłam kompulsywnie. Choć byłam blisko.



Ludziom najtrudniej się przyznać, że ich życie nie ma żadnego znaczenia. Żadnego celu. Żadnej treści. Opowieść Podręcznej M. Atwood
23.10.15r.
 
 
 
Jedzenie kompulsywne
noir 



Wiek: 24
Dołączyła: 15 Maj 2016
Posty: 1022
Skąd: małopolskie

Wysłany: 2019-01-01, 16:34   

Żurawek napisał/a:
mało nie straciłam kontroli

Ja przez ostatni tydzień straciłam, wpychałam w siebie wszystko. Jestem na siebie zła, znów mogę pochłaniać dużo, a przecież tak dobrze mi szło. :(




 
 
Jedzenie kompulsywne
Jednobarwna 
Jednobarwna



Wiek: 26
Dołączyła: 22 Cze 2014
Posty: 1020
Skąd: Europa

Wysłany: 2019-01-01, 21:36   

Żurawek napisał/a:
Motyl, z doświadczenia (i różnych artykułów) wiem, że przy kompulsach ograniczanie jedzenia, diety eliminacyjne itp. przynoszą odwrotny skutek - napędzają napady. Próbowałaś dzienniczka?
Kod:
Jak się czujesz?
O czym myślisz?
Czy jesteś głodna? (skala 1-10, gdzie 1 to umieranie z głodu, a 10 to bolesne i chorobliwe przejedzenie)
Co myślisz o sobie i swoim ciele?
Jeśli nie jesteś głodna, czym możesz się zająć?
Czego teraz potrzebujesz?

Mi pozwala rozeznać się, kiedy, w jakich stanach emocjonalnych przychodzą napady i jakoś je kontrolować poprzez wyznaczanie zadań, co mogę zrobić w zamian. Nie niweluje to napadów w 100%, bo nad tym trzeba pracować, ale mi udało się kilka razy uniknąć napadu.


O co chodzi z tym dzienniczkiem?
Ostatnio trochę poleciałam po bandzie, a było całkiem dobrze. Może ktoś wytłumaczyć co nie co?




 
 
Jedzenie kompulsywne
Żurawek 
Śmiertelna Nogawka



Wiek: 22
Dołączyła: 18 Paź 2014
Posty: 5262
Skąd: Polska

Wysłany: 2019-01-02, 11:07   

Jednobarwna, po pierwsze, jak czułam, że nadchodzi napad, to brałam dzienniczek i zaczynałam wypełniać rubryki - odpowiadać na pytania. Trochę to zajmuje głowę, trochę pozwala się skupić na tym, co naprawdę czujesz. No i zawsze to lekkie odwleczenie samego napadu. Czasem pomaga, jak sobie wyznaczysz to, co możesz zrobić w zamian i faktycznie spróbujesz. Czasem wystarczy, że sobie uświadomisz, co naprawdę czujesz i wiesz, co z tym zrobić, albo chociaż wiesz, skąd się wziął napad. Pytania możesz sobie ustalać dowolnie.



Ludziom najtrudniej się przyznać, że ich życie nie ma żadnego znaczenia. Żadnego celu. Żadnej treści. Opowieść Podręcznej M. Atwood
23.10.15r.
 
 
 
Jedzenie kompulsywne
Primrosetta 



Wiek: 13
Dołączyła: 02 Mar 2019
Posty: 93
Skąd: łódzkie

Wysłany: 2019-03-02, 22:07   

Tak właściwie o tym zaburzeniu dowiedziałam się dopiero jakiś... Tydzień temu przeszukując wattpada. Od zawsze jadłam dużo, za dużo. Rodzina karciła mnie za to, że czasem przy stole biorę ten jeden kawałek ciasta więcej, potem czułam głód przez całe dalsze spotkanie rodzinne, aby następnie potem wepchać w siebie ogromną ilość jedzenia, w tajemnicy przed innymi. To był taki mój mały sekret, o którym nikt miał się nie dowiedzieć i owszem, do dziś nikt nie wie. Dotychczas myślałam, że to jakieś uzależnienie od słodyczy, niepohamowana chęć cukru, jednak kiedy oprócz słodyczy zaczęły wchodzić inne rzeczy, takie jak mięso czy fast foody, nie wiedziałam o co z tym chodzi. W grudniu miałam wizytę u neurologa i dał mi skierowanie do psychologa z racji iż po kilkunastu minutach rozmowy stwierdzić, iż mam jakieś tam zaburzenia emocjonalne (?? Nadal nie wiem po czym to wywnioskował). Termin miałam mieć na luty, jednak psycholog do którego miałam iść zachorował i kiedy skończy mu się chorobowe to mam z nim spotkanie. Początkowo miała to być wizyta kontrolna, aby zobaczyć, czy wszystko jest okej i czy potrzeba dalszych konsultacji. Z jednej strony mam ochotę wspomnieć o tym obżarstwie, jednak z drugiej okropnie się tego wstydzę. Wstydzę się samej siebie, swojego łaknienia więcej i więcej. Dodatkowo nie chcę zadręczać rodziców, a zwłaszcza mamy. Jeśli moje przypuszczenia okażą się słuszne, na pewno będzie to wymagało sporo pracy, pieniędzy i stresu, a wiem, jak jest jej ciężko jeździć ze mną po szpitalach i lekarzach. Ja już naprawdę nie wiem co mam robić...



Żyj, bo masz po co. Żyj, bo masz dla kogo.
 
 
Jedzenie kompulsywne
creepybunny 


Dołączyła: 07 Lut 2019
Posty: 6
Skąd: kujawsko-pomorskie

Wysłany: 2019-03-10, 20:41   

o to ja się włączę do tematu... bo jestem już totalnie bezsilna, kompletnie nie wiem co mam robić. coraz częstsze napady zaczęły się u mnie w w czerwcu 2018, kiedy to mój ogromny strach przed przytyciem przeplatał się z uczuciem pustki. z czasem pustka i wszystkie negatywne emocje stały się silniejsze i już praktycznie nie czułam tych pozytywnych, jedynym sposobem na oderwanie się od tego był właśnie jedzenie i samookaleczanie... pochłaniałam chore ilości jedzenia, tyłam coraz bardziej, nienawidziłam siebie coraz bardziej, próbowałam się głodzić pomiędzy tymi napadami żeby nie przytyć ale z czasem nie miałam już na to siły. w końcu skończyłam na antydepresantach, starałam się jeść normalnie i udawało mi się... do czasu. może teraz nie mam już takich napadów na 6-7 tys kcal jak kiedyś, ale ostatnio znowu zaczynam jeść po 3 tys kcal dziennie, a to nie jest normalna ilość jak na mnie. nie wiem co mam już robić. jeszcze wspomnę że często mam tak że jak czegoś nie zjem to nie mam siły kompletnie na nic (a wcale się nie głodzę), no i kiedy w końcu zjem nabieram znowu nastawienia pt "mam to wszystko w dupie, najwyżej jutro się zagłodzę" i oczywiście nic z tego nie wychodzi...



 
 
Jedzenie kompulsywne
Zakręcona 
Nikt ważny



Dołączyła: 01 Paź 2014
Posty: 403
Skąd: Polska

Wysłany: 2019-03-15, 18:51   

Dzisiaj przegrałam: zeżarłam dwie czekolady i kilka kawałków placków :shady:



"Gdy przeglądasz się w lustrze i masz ochotę je stłuc, to nie lustro trzeba zniszczyć, to ciebie trzeba zmienić."
 
 
Jedzenie kompulsywne
wihszyciel
[Usunięty]

Wysłany: 2019-03-17, 17:02   

Wczorajszy i dzisiejszy dzień był okropny, za dużo cukru, za dużo wszystkiego. Jutro będę strasznie opuchnięta.



 
 
Jedzenie kompulsywne
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0.11 sekundy. Zapytań do SQL: 13