Wiek: 26 Dołączyła: 22 Maj 2017 Posty: 271 Skąd: łódzkie
Wysłany: 2017-10-23, 23:04
Dokładnie 2 lata temu o tej porze byłam "piękna i młoda", ważyłam coś koło 50 kilo. Teraz przybyło około 15 i jestem złamana. Ciężko mi znaleźć motywację, żeby się ruszyć. Raz w tygodniu chodzę na basen (zajęcia z wf na uczelni), ale uważam, że to zdecydowanie za mało.
Gdzie szukać motywacji do ruchu i jak jej nie zgubić?
17.12.2018 - przestałam uciekać od odpowiedzialności.
05.02.2019 - mówię prawdę, całą prawdę i tylko prawdę.
30.06.2019 - jak zagłuszyć wyrzuty sumienia?