Rejestracja
Rejestracja
Autoagresywni Strona Główna
  Użytkownik: Hasło:



Poprzedni temat «» Następny temat
Siłownia
Autor Wiadomość
Makaron 



Wiek: 23
Dołączył: 03 Lip 2016
Posty: 383
Skąd: dolnośląskie

Wysłany: 2017-07-08, 20:13   

Spokojnie 2km rowerem i orbitrek starczy za rozgrzewkę :) 1.5h ? Masz odpowiedź, za duża objętość w za krótkim stażu.



"Czy pamiętasz płatków róży szept...
Miłość Cię woła, idź za jej głosem,
Nie mów jutro, nie mów zawsze,
Mów i kochaj dzisiaj!"
 
 
Siłownia
Zakręcona 
Obecna



Dołączyła: 01 Paź 2014
Posty: 309
Skąd: Polska

Wysłany: 2017-07-12, 21:50   

Makaron, dziękuje, podniosłeś mnie na duchu. Po kolejnych treningach lepiej ;) : wybieram ćwiczenia, które nie obciążają kolan.



 
 
Siłownia
eithné 



Dołączyła: 06 Cze 2017
Posty: 154
Skąd: mazowieckie

Wysłany: 2017-07-18, 12:15   

Przede mną przeprowadzka z osiedlowej "kuźni" do jednej z modnych sieciówek :roll: . Kupiłam karnet i mam nadzieję, że opowieści o wszechobecnym lansie w tego typu miejscach są przesadzone.



 
 
Siłownia
R. de Valentin 



Dołączył: 03 Lip 2013
Posty: 2241
Skąd: mazowieckie

Wysłany: 2017-07-18, 13:15   

eithné, nie są przesadzone. Ale przynajmniej igieł w szatni może nie będzie? :D



dead but delicious
 
 
Siłownia
Makaron 



Wiek: 23
Dołączył: 03 Lip 2016
Posty: 383
Skąd: dolnośląskie

Wysłany: 2017-07-18, 14:28   

R. de Valentin, są, ale też stylowe 😅



"Czy pamiętasz płatków róży szept...
Miłość Cię woła, idź za jej głosem,
Nie mów jutro, nie mów zawsze,
Mów i kochaj dzisiaj!"
 
 
Siłownia
eithné 



Dołączyła: 06 Cze 2017
Posty: 154
Skąd: mazowieckie

Wysłany: 2017-07-24, 19:37   

Pomyślałam, że podzielę się refleksją po mojej "przeprowadzce", bo już kilka treningów jest za mną.

Generalnie moje odczucia są pozytywne i polecam sprawdzić na własnej skórze ;) . W mojej poprzedniej siłowni wszyscy się znali, witali, zagadywali między seriami, w razie potrzeby doradzali... w sieciówce podoba mi się anonimowość, w 100% mogę skupić na treningu, a wyposażenie, wygląd szatni, pryszniców itp. jest bez porównania.

I odpowiem sobie sama na poprzednią wątpliwość na temat lansu... Nie jest tak źle, jak myślałam. Albo po prostu nie rozglądam się na boki i robię swoje :lol: .

Trochę mi to popsuło moje poprzednie stanowisko. Myślałam, że małe siłownie mają niepowtarzalny klimat... i to może i prawda, ale dopiero teraz przekonałam się, że chyba nie do końca mi on odpowiada.




 
 
Siłownia
R. de Valentin 



Dołączył: 03 Lip 2013
Posty: 2241
Skąd: mazowieckie

Wysłany: 2017-07-25, 09:59   

eithné napisał/a:
w sieciówce podoba mi się anonimowość


Nie witają się ludzie? Nikt na nikogo nie zwraca uwagi?




dead but delicious
 
 
Siłownia
eithné 



Dołączyła: 06 Cze 2017
Posty: 154
Skąd: mazowieckie

Wysłany: 2017-07-25, 20:30   

R. de Valentin, witają, ale raczej tylko mijając kogoś w szatni, niektórzy stali bywalcy witają się też ze swoimi znajomymi już na treningu. Poza tym raczej każdy zajmuje się sobą ;) .



 
 
Siłownia
pan_da 



Wiek: 21
Dołączyła: 22 Maj 2017
Posty: 177
Skąd: kujawsko-pomorskie

Wysłany: 2017-09-28, 02:15   

eithné, do jakiej "sieciówki" chodzisz?



Sklepienie nieba czasem uderza o ziemię
z taką siłą, że chmury potrafią złamać palce
 
 
 
Siłownia
Alessa 
Samara



Wiek: 20
Dołączyła: 25 Lut 2017
Posty: 469
Skąd: łódzkie

Wysłany: 2018-07-02, 17:04   

Jakoś nigdy nie przepadałam za siłownią. Kojarzyła mi się ona tylko z mięśniakami podnoszącymi ciężary przez co nie ciągnęło mnie tam.
Parę dni temu otworzono w mojej dzielnicy siłownię plenerową. Nic specjalnego, parę przyrządów do ćwiczeń na terenie szkoły. Poszłam tak od niechcenia. Nie spodziewałam się, że mi się spodoba. Teraz wiem, że będę tam częstym gościem podczas tych wakacji. :D




''Gdy nadejdzie mój czas, zapomnij o tym, co zrobiłem źle.''
(Linkin Park - Leave Out All The Rest)
Czysta od: 03.08.2017 :wilczeł:
 
 
Siłownia
Adenium 



Dołączyła: 12 Lip 2017
Posty: 796
Skąd: Polska

Wysłany: 2018-07-02, 22:32   

Mnie za to obecnie maszyny nudzą i ciekawszy wydaje mi się trening z wolnymi ciężarami.
Choć przy wprowadzaniu nowych ćwiczeń - stanie przed lustrem wymaga ode mnie więcej skupienia by nie wybuchnąć śmiechem na swoją pozycję ćwiczącą. :D




 
 
Siłownia
Żurawek 
Śmiertelna Nogawka



Wiek: 21
Dołączyła: 18 Paź 2014
Posty: 4951
Skąd: Polska

Wysłany: 2018-07-02, 22:34   

Ja w ogóle za maszynami nie przepadam, tyle co rozgrzewka i końcowe cardio, a tak to kettle, ciężarki i sztangi (póki co takie 7 kilogramowe). A co do mięśniaków to czasem są, raz się nawet troskliwy znalazł, co mi pomógł włożyć hantel między nogi, ale stwierdził, że ja to na maszynie powinnam. :ftlog:



Ludziom najtrudniej się przyznać, że ich życie nie ma żadnego znaczenia. Żadnego celu. Żadnej treści. Opowieść Podręcznej M. Atwood
23.10.15r.
 
 
 
Siłownia
Adenium 



Dołączyła: 12 Lip 2017
Posty: 796
Skąd: Polska

Wysłany: 2018-07-02, 22:45   

Żurawek, dobrze, że nie trafiam na takich mięśniaków, ale też chodzę na siłownię jak mało ludzi jest.
Z drugiej strony prędzej usłyszę, że za mało w siebie wierzę, bo niby twierdzę, że nie dam rady czegoś zrobić, a robię.

Ale... moment... maszyny też mają porządne obciążenia i widuję mięśniaków też na maszynach, tam w sumie mięśnie jakoś inaczej pracują, więc nie czaję tej argumentacji, że powinnaś na maszynie.




 
 
Siłownia
Konrad96 
fan Imagine Dragons



Wiek: 21
Dołączył: 28 Paź 2015
Posty: 208
Skąd: lubuskie

Wysłany: 2018-07-21, 22:50   

Heloł heloł jeszcze ktoś porusza ten wątek bo chciałbym się dołączyć :D



,,Gorąca woda przelana do wielkiej kadzi,stygnie bardzo wolno.
Ale wystarczy porozlewać ją do mniejszych naczyń,
A wychłodzi się błyskawicznie.
 
 
 
Siłownia
noir 



Wiek: 23
Dołączyła: 15 Maj 2016
Posty: 951
Skąd: małopolskie

Wysłany: 2018-07-27, 00:53   

Mogę poruszyć. ;) Od miesiąca ćwiczę na siłce ale nie jestem specjalistką, tyle co na treningach się nauczyłam w mojej drużynie, to powtarzam. Może jest ktoś co podpowie coś fajnego aby ręce nie były sflaczałe? :D



 
 
 
Siłownia
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0.07 sekundy. Zapytań do SQL: 11