Depresja - Zmienne nastroje
bezemocji - 2017-03-02, 23:14
Makaron napisał/a: | winyl napisał/a: | Jak radzicie sobie ze zmiennymi nastrojami? |
Poddajemy się im
Najlepszą strategią jest sprawiać sobie jak najmniej radości, bo gdy cały czas jest chujowo to nie ma żadnych wahań, a stan wiecznego "szczęścia" jest nierealny do utrzymania |
Jak dla mnie lepiej mieć raz gorzej raz lepiej niż wiecznie "pusto", byle te wahania nie były za ostre.
Sue - 2017-03-07, 17:03
bezemocji napisał/a: | Jak dla mnie lepiej mieć raz gorzej raz lepiej niż wiecznie "pusto", byle te wahania nie były za ostre. |
Podpisuję się. U mnie z resztą ta pustka i tak w końcu wywołuje doła, więc no, tracę podwójnie.
shady - 2017-05-08, 00:53
Niby lepiej jest mieć raz lepiej, a raz gorzej niż cały czas źle, ale najgorzej gdy nawet jak jest "dobrze" to to szczęście nie jest takie prawdziwe, naturalne. Czuję się jakby było sztuczne i nie moje, nie brałam nigdy narkotyków, ale tak właśnie wyobrażam sobie ich działanie. Kiedy zdaje sobie sprawę, że będąc w tej skrajności też wszystkich ranię i i tak nie umiem z niczego szczerze odczuwać przyjemności, popadam w drugą skrajność. Chociaż to przeważnie się zmienia bez powodu. No i czasem co parę dni, czasem zaś parę razy dziennie. To naprawdę męczące. Mam dość.
Lady Blair - 2017-07-05, 12:19
Ja tez czasem mam wachania nastrojow, raz jestem wesola, pozniej mnie wszystko wkurza, a potem mi troszke smutno.
Zakręcona - 2017-07-24, 14:11
Teraz we mnie jest taka złość, gniew. Lepiej się do mnie nie odzywać, naprawdę bo wybucham. Mam dość wszystkiego i wszystkich a wczoraj był smutek i wyrzuty sumienia.
MalaMi - 2023-05-16, 19:00
Ja nie umiem z nimi żyć. Może cudem mnie tego nauczą na oddziale terapii na którą idę w lipcu do szpitala.
|
|
|