To jest tylko wersja do druku, aby zobaczyć pełną wersję tematu, kliknij TUTAJ
Autoagresywni
Forum dla ludzi z problemami

Praca nad samooceną i charakterem - Kącik sukcesów małych i dużych

chiroptera - 2021-04-13, 14:30

Jednobarwna, fajnie, że to tu piszesz, bo takie rzeczy trzeba doceniać. Dobra robota.

Pierwszy raz od nie wiem kiedy poszłam na uczelnię i nie wzięłam doraźnych leków uspokajających. I poradziłam sobie – mimo stresu i zawstydzenia nie miałam ataku paniki ani wściekłości.

Maze - 2021-05-24, 15:22

Udało mi się wstać wcześniej, żeby popracować.
Miałam wielką ochotę na coś słodkiego, ale dałam radę i trzymam się diety.

chiroptera - 2021-06-11, 12:05

Zdany egzamin z neurologii na 4. :yahoo: Najtrudniejszy na tym roku.
takajakinne - 2021-06-11, 12:12

chiroptera, brawo!!! Jesteś wielka :)
chiroptera - 2021-06-11, 12:14

takajakinne, dzięki! <3
Euphoriall - 2021-06-11, 13:01

chiroptera, Łoooooo... to teraz mi powinnaś odpowiedzieć, czy jak mam wynik ARAB czy inaczej zwany Ab -AChR dodatni a po 2 latach całkowicie ujemny to po trzech kolejnych powinnam go powtórzyć, czy olać dalej? :P

Bo wiesz, 4 to już zobowiązuje. :D

Gratuluję <3

chiroptera - 2021-06-11, 18:00

Euphoriall, jeśli nie masz objawów, to nie widzę powodu. :P Chyba że Ci doradzą inaczej, bo takich szczegółów się nie uczyłam, może mają jakieś swoje wytyczne. ^^ I dziękuję.
Mustela Nivalis - 2021-07-15, 14:28

Nie miałam żadnego kompulsa od tygodnia.
Wykonałam parę ważnych telefonów mimo paraliżującego strachu.
Poszłam do lekarza, co poszerzyło mi możliwości otrzymania pomocy w ramach państwowej opieki zdrowotnej.
Opamiętałam się i nie zasuwam już po górach w ramach kary i palenia kalorii po epizodach objadania się - znowu idę tam dla przyjemności (i jagód).

Alessa - 2021-11-01, 17:38

Niby nic ale... nauczyłam się jeździć bokiem na deskorolce. Poszło mi tak szybko i sprawnie, że aż się zdziwiłam. :lol:
20września - 2021-11-05, 14:00

Nauczyłam się pływać!
księżycowa - 2021-12-02, 18:15

Zrobiłam dziś pierwszy raz chałkę i to w liczbie 2 zaplataną z czterech części. Okazuje się, że wyrabiąjac wstępnie ciasto drożdżowe z pomocą robota kuchennego proces jego robienia jest całkiem przyjemny.
Lady Blair - 2022-04-08, 17:08

Staram się uspokajać wewnętrznie 👍
InvisibleSapce - 2022-04-11, 22:04

Dwa miesiące bez palenia ( minus dwie sztuki dopalone do połowy)
Lady Blair - 2022-04-12, 14:33

InvisibleSapce napisał/a:
Dwa miesiące bez palenia ( minus dwie sztuki dopalone do połowy)


Gratki :)

chiroptera - 2022-04-12, 18:36

InvisibleSapce, super!

Mały sukces z wczoraj: bardzo mi się nie chciało, ale poszłam na siłownię.



Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group