Krzysiu - 2020-03-08, 15:25 Od tygodnia nie jem żadnej czekolady; w życiu bym nie przypuszczał, że to będzie dla mnie aż taki wysiłek… Lelenkaa - 2020-03-08, 21:29 Krzysiu, od słodkiego znacznie trudniej się odzwyczaić niż od słonego, trwa to bodajże aż 3 miesiące, aby całkowicie obojętnie organizm patrzył na cukier w wersji prostej  . Gratuluję tygodnia ^^
Krzysiu - 2020-03-09, 09:18 3 miesiące?! No, to mnie pocieszyłaś, nie ma co… Cappy - 2020-03-09, 19:39 Ja zaczęłam ograniczać cukier pijąc gorzką kawę. Krzysiu - 2020-03-09, 21:21 I jak wrażenia smakowe? WhiteBlankPage. - 2020-03-09, 22:42 Lata temu słodziłam i kawę, i herbatę, teraz nie wyobrażam sobie wypicia któregokolwiek z nich z cukrem, słodzikiem, czy inna substancja słodząca. O słodycze się nie zabijam, ale jak już otworze czekoladę, to opierdziele cała, więc nie kupuje i nie otwieram. 
Anonymous - 2020-03-09, 23:03 Kiedyś udało mi się odstawić cukier całkowicie. Później znów zaczęłam słodzić. I tak parę razy. Teraz znów zaczynam używać zbyt dużo tego cukru i muszę się pohamować. Staram się jak mogę używać zamiennik - miodu. Do herbatki z cytryną jak znalazł. Euphoriall - 2020-03-13, 08:12 Ja to mam medyczny nakaz sobie czasem życie osłodzić, bo mam spadki cukru. 
Anonymous - 2020-03-14, 12:59 Ja w zasadzie powinnam całkowicie odstawić cukier, nawet owoców za bardzo nie mogę . Jestem szczupła, ćwiczę, mam dość dobrą dietę... i stan przedcukrzycowy, wydało się przez przypadek. W życiu bym nie pomyślała.
Anonymous - 2020-04-15, 17:58 Ja pochłaniałam ogromne, ale to ogromne ilości słodyczy, bo nie tyłam. Pamiętam, jak w nocy potrafiłam iść do sklepu, żeby jeść. I te reklamówki z masą pustych opakowań ukrywane w szafie. Masakra. W końcu uświadomiłam sobie, że przecież ciągle uczę się o chorobach człowieka, widziałam zdjęcia wnętrza osób otyłych, z cukrzycą, miażdżycą, chorobami wątroby. Coś okropnego. W dodatku jeśli się ćwiczy, a je dużo i niezdrowo, to te ćwiczenia i tak nic nie dają. Od 4 miesięcy nie zjadłam nic słodkiego (i też żadnych fastfoodów, napojów słodzonych) oprócz kawałku tortu i kilku faworków. Owoce jem, ale w normalnych ilościach. Nadal jestem uzależniona od czekoladowych rzeczy, ale teraz mam na nie wywalone. W końcu nie muszę wydawać masy kasy i tracić czasu na sklepy/supermarkety/piekarnie/cukiernie. Organizm odpoczął. Polecam każdemu, ale w taki sposób aby eliminować wszystko po woli i nie od razu. Oczywiście zapomnieć o dietach cud typu 1000-1500 kalorii:) Mustela Nivalis - 2020-05-16, 18:41 Ponad pięć miesięcy stopniowego ograniczania słodyczy. Im mniej jem tym mniej się chce, a kubki smakowe się wyostrzają. Przesadą byłoby stwierdzenie, że już nie ma w mojej diecie słodkości, bo jednak tak traktuję owsianki/jaglanki jedzone czasem na śniadanie w pracy czy niesłodzone placki/lody z przejrzałych bananów. Ale obecnie to wszystko, a jeśli coś kręcę, to dla mojego mężczyzny i raczej w kategorii "fit" niż "rozpusta"... Wcześniej sama też podjadałam w rozsądnych ilościach, teraz tylko on konsumuje słodycze. I jakoś lżej mi tak. Wcześniej dając sobie idealną wymówkę "pracuję fizycznie, spalę to przecież" doprowadziłam się do stanu emocjonalnej i fizycznej potrzeby ładowania w siebie słodkości po kilka razy dziennie. Paskudne uczucie to było. |
||||||
