Anonymous - 2014-10-19, 17:08 Temat postu: Certyfikat Prawa do Zabawy Certyfikat Prawa do Zabawy.
Tym certyfikatem zaświadcza się, że --------------------------------------------------------------- jest dożywotnim, pełnoprawnym członkiem Wspólnoty Dorosłych Dzieci i jest na zawsze uprawniony(a) do: Spacerów w deszczu, skakania przez kałuże, zbierania tęcz, wąchania kwiatów, puszczania baniek mydlanych, zatrzymywania się wzdłuż drogi, budowania zamków z piasku, oglądania zachodów słońca, księżyca i gwiazd, mówienia wszystkim "cześć", chodzenia boso, przeżywania przygód, śpiewania w łazience, bycia wesołym w głębi serca, czytania książek dla dzieci, niemądrych zachowań, kąpania się w pianie, trzymania się za ręce, tańczenia, obejmowania i całowania, śmiechu i płaczu dla zdrowia. Wędrowania po okolicy, odczuwania lęku, smutku, złości i szczęścia, porzucenia zmartwień, poczucia winy i wstydu. Mówienia "tak", mówienia "nie", wypowiadania czarodziejskich słów, zadawania masy pytań, jazdy na rowerze, rysowania i malowania, widzenia inaczej, przewracania się i powstawania, rozmów ze zwierzętami, spoglądania w niebo. Ufania światu, późnego wstawania, wspinania się na drzewa, drzemki, nic nie robienia, marzeń na jawie, posiadania zabawek, walki na poduszki, poznawania rzeczy nowych, zapału do wszystkiego, błazenady, radości z istnienia swojego ciała, słuchania muzyki, odkrywania działania rzeczy, tworzenia nowych reguł, opowiadania historyjek. Zbawiania świata, przyjaźni z innymi dziećmi z sąsiedztwa, oraz czynienia cokolwiek jeszcze, co daje więcej: szczęścia, poczucia niezwykłości, odprężenia, kontaktów z innymi, zdrowia, radości, miłości, zdolności do bycia twórczym, przyjemności, obfitości, wysokiej samooceny, odwagi, zrównoważenia, spontaniczności, wzruszenia, piękna, spokoju i energii życiowej; zarówno wyżej wymienionemu(ej), jak też pozostałym istotom ludzkim na tej planecie. Co więcej, wyżej wymieniony(a), jest niniejszym oficjalnie uprawniony(a) do częstego odwiedzania: wesołych miasteczek, plaż, łąk, szczytów gór, basenów, lasów, boisk, leśnych polan, wakacyjnych obozowisk, przyjęć urodzinowych, cyrków, ciastkarni, lodziarni, teatrów, akwariów, muzeów, planetariów, sklepów z zabawkami i innych miejsc, gdzie dzieci małe i duże przychodzą się bawić. Oraz - jest usilnie proszony(a), żeby nigdy nie zapominać motta Wspólnoty Dorosłych Dzieci: Wrzucam także pomoc przy nazywaniu swoich uczuć: 
Avadakedaver - 2014-10-19, 18:00 Czyli ja to wszystko cały czas robiłem nielegalnie? 
A co do emocji. Nie wiem jak to jest możliwe, ale odczuwam wszystkie z "radości" i wszystkie ze "smutku", poza depresją. Anonymous - 2014-10-19, 18:28 Vida, nigdy takiego wcześniej nie widziałam, ale jest naprawdę świetny i inspirujący... Wydrukuję go sobie i powieszę w widocznym miejscu, o. 
Anonymous - 2014-10-19, 19:07 Arya, ja "certyfikat" podpisywałam na zakończenie mojej terapii grupowej dla DDA i bardzo długo nosiłam przy sobie. Często do niego wracam jak się zastanawiam czy coś mi wypada robić, to myślę sobie "przecież mogę, a nawet powinnam."
Listę uczuć także dostałam na tej samej terapii, jako podpowiedź w nazywaniu uczuć. Może komuś pomoże, gdy dostanie z terapii zadanie z tym związane. Neverhood - 2014-10-19, 19:40
To chyba całkiem normalne, emocje są chwilowe i sam pewnie mógłbym do każdej z tych na karcie dopisać choć jeden moment ze swojego życia, kiedy się tak czułem. 
Ella - 2014-10-20, 22:01 Vida, tego mi właśnie trzeba było! Dziękuję Ci, że wstawiłaś tutaj ten certyfikat. Czytając go, czułam, jakbym poszła na kompromis z moim wewnętrznym Piotrusiem Panem. Koniecznie muszę go wydrukować i powiesić w widocznym miejscu lub nosić przy sobie. Dziękuję! 
Avadakedaver - 2014-10-20, 22:52
Ale ja odczuwam cały wachlarz NA RAZ. W jednym momencie. Mustela Nivalis - 2014-11-12, 11:51 Podesłałam ten certyfikat paru osobom. Były zachwycone. 
Karteczkę z podziałem uczuć znam. Taką samą dostałam na początku terapii, miałam tym wspomagać emocjonalny analfabetyzm ograniczający się do rozpoznawania i nazywania tylko skrajnych emocji. Denerwował mnie ten wykres niezmiernie, miałam kilka "ale" co do niektórych emocji podporządkowanych danej kategorii, buntowałam się ograniczaniu do tych kilku stanów, ani trochę nie pozwalało mi tych kilka słów dookreślić się i odzyskać kontakt ze swoją sferą emocjonalną. Ale podejrzewam, że to też zasługa beznadziejnej terapeutki. Anonymous - 2015-11-05, 20:19 Przykleiłam aby było bardziej widoczne.
chiroptera - 2017-01-07, 01:08 Ale świetne!  Dołączam do Wspólnoty!
Emocjonalny analfabetyzm.  Dla mnie ten wykres jest dość... odkrywczy. Nieidealny, oczywiście, ale... Nie wiem. Czuję się jakby ktoś mi w końcu wytłumaczył podstawy.
|
||||||||||||||
