Sport - Ćwiczenia
Zakręcona - 2022-09-27, 18:12
Wczoraj byłam na fitnessie, miałam dłuższą przerwę jeśli chodzi o ćwiczenia. I powiem wam, że wyszłam z zajęć taka zadowolona, co prawda byłam spocona jak świnia 🐷, ale brakowało mi tego. Tego ruchu, przerwania monotonii praca - dom.
20września - 2023-07-06, 13:37
W niedzielę mam pierwszy trening Trenerka wysłała mi plan ćwiczeń, raz w tygodniu będę ćwiczyć z nią a dwa razy sama. Nie chodzę na zajęcia, ale głównie korzystałam z bieżni i rowerku. Teraz za to będę mieć bardziej ćwiczenia siłowe i z ciężarem własnego ciała
|
|
|