Niedotykalna - 2016-08-30, 12:50
Od chodzenia się nie ścierają, od biegania jednak tak. Prane w pralce. Ale myślę, że tu jednak chodzi o jakość. Kupowałam najzwyklejsze na bazarze po 15zł. Anonymous - 2016-08-30, 12:58 Niedotykalna, to się chyba zgodzę, że jednak te najzwyklejsze z bazaru odpowiadają za ścieranie. Ja swoje kupowałam w Decathlonie. Te dedykowane do biegania - to jak pisałam - nie słyszałam aby komukolwiek z biegowych znajomych się starły. Niedotykalna - 2016-08-30, 13:02 A no bo te do biegania są z innego materiału.  Takie z Decathlonu mam i one się nigdy nawet nie przetarły.
Anonymous - 2016-08-30, 13:29 Niedotykalna, to żeśmy się zrozumiały z tymi legginsami. 
Jak ktoś nie ma Decathlonu, to jeszcze H&M ma odzież sportową - słyszałam, że dobre jakościowo ciuchy. Chociaż moje legginsy z decathlonu kosztowały 50 zł. 
W tych profesjonalnych sklepach też zdarzają się dobre wyprzedaże. Niedotykalna - 2016-08-30, 13:38
Ja tak swoje kupiłam - 2 pary za 55zł. selfishbastard - 2016-09-05, 04:54 Ktoś wie jak skutecznie powrócić do biegania po sporej przerwie? Mam na myśli motywację i nie "zajechanie" się po zbyt dużym przypływem energii do biegania. Niedotykalna - 2016-09-05, 10:54 selfishbastard, a jak długa to przerwa? Ja wracałam po dwuletniej przerwie i potraktowałam to jako rozpoczęcie na nowo biegania. Zaczynałam od 3km 2-3 razy w tygodniu. Jak czułam, że ten dystans jest już za krótki to zwiększałam tak o kilometr. A no i koniecznie rozgrzewka przed i coś na zakończenie. To powinno pozwolić uniknąć zakwasów. Konieczne jest także picie wód mineralnych (nie źródlanych i nie stołowych!). Jak już uznasz, że bieganie jest dla Ciebie to warto kupić odpowiednie obuwie - żeby nie zajechać stawów. selfishbastard - 2016-09-05, 16:33 Niedotykalna, też wyjdzie coś około dwóch lat. Myślałam jeszcze nad tym, żeby zacząć na rolkach troszeczkę, w nowym mieszkaniu mam trochę równego terenu, mogłabym się rozkręcić. Nie wiedziałam o tej mineralnej nie źródlanej  Uwielbiam biegać, a trochę to ostatnio zaniedbałam, więc butki są i się kurzą. :c
Niedotykalna - 2016-09-05, 19:42 selfishbastard, powodzenia zatem!
<<< Dodano: 2017-07-21, 05:44 >>> Jak tam? Jest tu ktoś? Ja już dziś po 10,2 km.
Anonymous - 2017-07-21, 09:28 Jest tu ktoś, ale obecnie bardziej w treningach interwałowych niż na długość przebiegniętego dystansu, choć tygodniowy plan treningowy obejmuje mi też jeden długi bieg.
Niedotykalna - 2017-07-21, 10:55 Edisni, grunt, że biegasz.
maclan - 2017-12-06, 21:01 Jest tu może ktoś chętny do wspólnego biegania z Podhalla? A nuż ktoś się trafi...
<<< Dodano: 2022-06-29, 14:51 >>> Hej :-) Postanowiłem wznowić i podjąć temat...są tu jacyś biegacze?? Czy ktoś by chciał zacząć trenować tylko nie może się jakoś do tego zabrać? :-) Podzielcie się proszę waszym doświadczeniami biegowymi
Sweden - 2022-06-29, 18:05 maclan, też jesteś w gronie tych, kto by chciał zacząć tylko się nie może zebrać?
Ja w swoim bieganiu czekam aż mi się znowu zachce pobiegać... Upały nie sprzyjają by te chęci miały mi zbyt szybko powrócić.
maclan - 2022-06-30, 00:24
Ja zacząłem biegać dobre parę lat temu i jakoś nie mogę przestać :-) Jeżeli chodzi o mnie to ja mam trochę łatwiej bo góry mam na wyciągnięcie ręki, a nie ma nic lepszego niż trening w górach, to mnie mega motywuje
fajną motywację na początku mojej przygody z bieganiem stanowiło towarzystwo w postaci psa za którym nigdy nie mogłem nadążyć Później biegałem z kolegami których zaraziłem tym wariactwem, teraz raczej wolę biegać sam z jakimś audiobookiem na uszach
[ Komentarz dodany przez: chiroptera: 2022-06-30, 12:23 ] Usunęłam niepotrzebny separator. Na edycję posta masz 60 min. Sweden - 2022-06-30, 11:12 maclan, biegam od dość dawna, ale inne czynniki wpłynęły na zmianę podejścia do biegania. Teraz nie mam wyznaczonego celu biegania, więc póki co postawiłam na wzmacnianie się i inne treningi.
Do gór też mam blisko, ale po górach zdecydowanie bardziej wolę wędrówki niż bieganie.
|
||||||||||||||||
