Euphoriall - 2012-05-06, 11:28 Moim zdaniem basen to by była dobra rzecz. Już sobie wyobrażam jak pływa na plecach - taka wysepka xD Euphoriall - 2012-05-06, 11:42 No jak to na basenie nic nie robisz? Ruszasz rękami i nogami jak ta lala. Basen jest moim zdaniem najlepszy. To nie powinno być nic intensywnego zamiast biegania to nordic-walking zamiast aerobiku to joga tutaj coś jest na ten temat. Pola - 2012-05-06, 12:39 4 części prenatal pilates. Nawet fajne ćwiczonka, na zajęciach je robiliśmy  http://www.youtube.com/watch?v=2qo_nCKpTcM
3 części ćwiczeń na piłce: http://www.youtube.com/wa...&feature=relmfu 
Evi - 2012-05-06, 15:19 Mercy, tak z ciekawości: Czemu pytasz?  
Evi - 2012-05-06, 19:21 Łeeee tam 
Anonymous - 2013-01-30, 18:54
Co znalazłaś? Anonymous - 2013-01-30, 19:02
A mnie uczyli, że to bocian dzieci przynosi... Anonymous - 2014-01-02, 17:24 TRochę odgrzewam, ale czy któraś z mamusiek chodziła na basen w ciąży? Bo nie wiem czy jest to bezpieczne i czy wpływa jakoś pozytywnie/negatywnie na dziecko? Z racji tego, że zimno jest, a ja się cały czas przeziębiam; i z powodu niemożliwości biegania; powinnam zadbać jakoś o formę, bo podobno jest to zdrowe. Więc myślałam o chodzeniu na basen. Macie z tym jakieś doświadczenie? Anonymous - 2014-01-02, 17:27
Wcześniej dbałaś o formę? Bo jakoś ciężko mi sobie wyobrazić osobę, która leżała na tapczanie, a w momencie zajścia w ciążę, kiedy organizm jest przeciążony... samym sobą próbowała zaczynać coś ze sobą robić. Polecam osobiście nordic walking. Nawet moja przeszłosześćdziesięcioletnia mama daje sobie z tym bez problemu radę. Poza tym ta sama mama opowiadała mi, że na fitness z nią kiedyś chodziła ciężarna... ale to była instruktorka, która z powodu brzucha miała przerwę w pracy, więc tylko utrzymywała stan poprzedni. Anonymous - 2014-01-02, 17:28 Marianna, ja chodziłam. I byłam bardzo zadowolona. Jeśli tylko lekarz prowadzący Ci pozwoli - korzystaj. Woda dobrze wpływa na mięśnie, kręgosłup. Wzmacnia. Moja siostra teraz też jest w ciąży (koniec 6 miesiąca) i bardzo chce ale nie może chodzić na basen. Joga dla kobiet w ciąży też jest dobra.
Anonymous - 2014-01-02, 17:48 Czuczi, ooo to się zapytam w następną sobotę Pani doktor i mam nadzieję, że mi pozwoli
A wiesz może, co może być przeciwskazaniem do chodzenia na basen? Basen po prostu wiem gdzie jest i mogłabym iść kiedy chcę. A na jogę to ani nie wiem gdzie się zapisać, a miałabym problem z regularnością godzin chodzenia... tak mi się wydaje... 
Chochlik, w mojej okolicy nie ma nawierzchni. I z nordicwalkingu może pozostać tyle, że utonę w błocie na nieoświetlonej ulicy Ale też pomyślę nad tym
Anonymous - 2014-01-02, 17:52 Marianna, moja siostra miała jakieś bakterie w drogach rodnych (ale ona się z tym regularnie boryka) i teraz nie może. Ma leki, i po następnym badaniu krwi się okaże czy może iść. Anonymous - 2014-01-02, 17:52
Żyjesz w przestrzeni kosmicznej? Dajesz radę po chodniku, czy leśnej ścieżce chodzić? To i z kijkami dasz radę. Ten sport jest o tyle fajny, że nawierzchni jakiejś szczególnej nie wymaga... tylko kijki kosztują, ale strój kąpielowy tez kosztuje, więc to żaden argument.
W Stargardzie klub emeryta jeździ do pobliskich wiosek autobusem i wraca pieszo (na oko 5-10km). Nie musisz łazić w kółko bloku. [ Dodano: 2014-01-02, 17:53 ]
Dlatego mojej 'siostrze' lekarz odradzał jacuzzi - mogło jej się coś zalęgnąć. Anonymous - 2014-01-02, 18:12 Czuczi, ja też przed wizytą będę robiła badanie krwi Ale jak miałam wymaz robiony to żadnych bakterii mi nie wykryło, więc myślę, że powinna mi pozwolić chodzić na basen
Chochlik, u mnie jest błoto, kałuże i nawierzchnia bardzo niestabilna. Dodatkowo brak światła np na mojej ulicy utrudnia nieco wyjście suchą nogą... Strój mam, a kijków nie
A co do jaccuzi to ogólnie gorące kąpiele nie są dla płodu wskazane... LalaEś - 2016-09-05, 13:03 Jeśli wszystko z ciążą jest ok i lekarz prowadzący pozwala na ćwiczenia to najlepszymi opcjami są: -basen -callanetics -nordic walking Aczkolwiek w ciąży nie można się za bardzo obciążać, więc jeśli ciężarna czuje, że coś z tego jest zbyt ciężkie, to nic na siłę. No i w przypadku basenu to warto zadbać o nasze narządy i stosować np. ***, a przed basenem posmarować się tam specjalnymi oliwkami, które chronią przed grzybicą. Grzybicę niestety bardzo łatwo w ciąży złapać, wiele kobiet ją wtedy ma, a trudno to *** wyplenić. [ Komentarz dodany przez: Naamah: 2016-09-05, 13:22 ] W tym dziale nie używamy nazw handlowych leków. Postaraj się również zwrócić uwagę na słownictwo. |
||||||||||||||||
