Chara - 2016-09-24, 19:21 W moim przypadku, na stres mi bardzo pomaga pisanie opowiadań =) Ejber - 2016-10-02, 20:12 Ostatnio, tylko albo aż, muzyka pop lub disco. Ninakai - 2016-10-12, 19:09 Muzyka pozwala się uspokoić, dla mnie np jest to kpop, czy pop. nobody.more - 2016-10-12, 22:19 Nas stres? Origami! zawsze mam przy sobie jakąś kartkę papieru by coś stworzyć i baaardzo głośna muzyka by nic nie słyszeć 
Anonymous - 2016-10-18, 08:22 nobody.more, Oh taak! Origami! Pomaga mi przetrwać nawet najnudniejsze wykłady. nobody.more - 2016-10-18, 08:38 wisielec, Albo czekanie w kolejce do lekarza 
[ Komentarz dodany przez: kelpia: 2016-10-18, 09:28 ] Twój post nic nie wnosi do tematu. Anonymous - 2016-10-18, 08:43 nobody.more, Składasz coś wtedy? Z czego wtedy robisz? Ja mam taki mały organizator, który już nie ma połowy kartek ;D Morcades - 2016-10-18, 09:31 nobody.more, wisielec, odbiegacie od tematu. Dla mnie najlepszym sposobem jest aktywność fizyczna, szkoda, że teraz mam na nią tak mało czasu  .
Niedotykalna - 2016-10-18, 15:22 kelpia, dla mnie też! Nie ma nic lepszego od 10-15km biegu. 
Shadow - 2016-12-02, 17:51 Zawsze miałam i mam nadal ogromny problem z radzeniem sobie ze stresem ( a raczej nie radzeniem ). Szczególnie uciążliwe było to w szkole, gdyż wpływało to realnie na moje oceny z egzaminów. Bo jednak sztuką jest grać np. na fortepianie z mokrymi łapskami a co gorsza - z trzęsącymi się jak galareta. W radzeniu sobie z tym napięciem pomógł mi psycholog, który zaproponował, żebym przed egzaminem poszła w ustronne miejsce, pomyślała o jakiejś fajnej dla mnie rzeczy, oddychała głęboko i spokojnie i to o dziwo mi trochę pomogło. Aż sama byłam w szoku. Także podsumowując:
Mój sposób na stres to myślenie o czymś przyjemnym i oddychanie - głębokie, spokojne ( nie wiem jak to napisać, ale chyba wiadomo o co chodzi). MPC - 2016-12-22, 15:17 Popalanie bardzo uspokaja, może dostanę raka, to wyzwoli mnie od tego wszystkiego... Anonymous - 2016-12-22, 17:18 MPC, najpierw to ten rak cię na długo uwięzi w bólu, nie tylko fizycznym i nie tylko twoim. Od tej choroby do wolności jest bardzo daleko. Dodatkowo temat dotyczy zdrowych sposobów, a nie sposobów wpędzających w choroby. Arashi - 2017-07-19, 23:03 Spacer, albo ćwiczenia prawie zawsze pomagają. Tak samo jak muzyka. Ale ja też potrzebuje się wygadać komuś. Zobaczyć w oczach drugiej osoby zrozumienie, albo zdziwienie. Pomaga w klasyfikacji, czy dany stres jest faktycznie zasadny. 
Niedotykalna - 2017-07-22, 07:55 Zdecydowanie i absolutnie BIEGANIE! Dystans dostosowany do kondycji, wiadomo, że czasem rooośnie. AmyBlue - 2017-09-04, 00:50 Muzyka.. Jestem chyba od niej uzależniona przez swoje właściwości O.o |
||||||
