To jest tylko wersja do druku, aby zobaczyć pełną wersję tematu, kliknij TUTAJ
Autoagresywni
Forum dla ludzi z problemami

Sposoby na stres - Jakie znasz zdrowe sposoby na stres?

Anonymous - 2015-06-24, 19:26

R. de Valentin, nie wiem. Ale fajnie byłoby spróbować :)
Anonymous - 2015-06-27, 14:29

W moim wypadku to rower, spacer albo muzyka.
Riley - 2015-06-28, 17:46

Muzyka, czytanie, gniecenia piłki-gniota.
Anonymous - 2015-06-29, 09:22

A mnie odstresowują wizyty w zoo. :D
Odkryłam to dopiero niedawno.

R. de Valentin - 2015-06-29, 09:39

Arya napisał/a:
A mnie odstresowują wizyty w zoo.

Lubisz oglądać zwierzęta zamknięte w klatkach?

Cirilla - 2015-06-29, 09:44

R. de Valentin, a Ty nie lubisz chodzić do zoo?
Anonymous - 2015-06-29, 09:56

R. de Valentin napisał/a:
Lubisz oglądać zwierzęta zamknięte w klatkach?

To chyba nie jest temat o tym, jaki mamy stosunek do miejsc takich jak zoo. :roll:
Ale skoro pytasz, odpowiem - bardzo podoba mi się idea, jaka została wprowadzona do ogrodów zoologicznych kilka lat temu. Są w nich w większości zwierzęta, które są chore/ranne lub takie, które nie poradziłyby sobie w naturze.
I dlatego popieram istnienie takich miejsc jak zoo.

blackgold - 2015-07-27, 14:22

W moim przypadku to walenie w worek treningowy. Nie zawsze działa, ale...
Anonymous - 2015-08-04, 19:23

Rysuję po ścianie w pokoju (ta, niczym 5 letnie dziecko :roll: ), idę na spacer albo jeżdżę autobusami bez celu.
Riley - 2015-08-05, 12:59

Ostatnio pływam i to mi pomaga.
Anonymous - 2015-08-05, 15:17

Sprzątanie bardzo mnie odstresowuje, polecam.
I w dodatku dzięki temu robi się błyskawicznie porządek. :D

Anonymous - 2015-08-06, 22:57

Arya napisał/a:
Sprzątanie bardzo mnie odstresowuje, polecam.

Mnie też. :)
I ostatnio kiedy jestem wkurzona często zamykam się w łazience. W wannie. Z książką. Na godzinę.

Anonymous - 2015-08-17, 12:34

Zimna woda na twarz i worek treningowy.
flower - 2015-08-17, 13:00

Ja zauważyłam, że kiedy ktoś bądź coś mnie porządnie wkurzy to idę. Forrest Gump biegał, a ja chodzę, im bardziej jestem wnerwiona tym dalej, ot taki kilkukilometrowy spacer.
Anonymous - 2015-08-22, 19:06

Trzydzieści minut biegu przy dobrej muzyce i życie przez jakiś czas wydaje się piękne i bezproblemowe :)


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group